帮助您的孩子培养积极、热情、自信和成功的态度。

固定心态与成长心态

拥有成长心态的人相信智力和其他能力（如运动、音乐、艺术等）会随着时间的推移而发展，并且始终存在学习的机会。相反，固定心态的人认为能力是与生俱来的。当在数学考试中遭遇失败时，具有固定心态的人可能会说：“我不擅长数学。” 而具有成长心态的人可能会说：“我需要更加努力地理解代数。”

一个人可能在某些领域拥有成长心态，但在其他领域则持固定心态，例如，他们相信通过努力工作可以成为更出色的网球运动员，但同时认为创造力是与生俱来的。

正如您所预期的那样，具有成长心态的人将问题和失败视为学习如何改进的机会，而具有固定心态的人则试图回避挫折，并且在挫折不可避免地发生时会感到尴尬或防御。

成长心态的好处

拥有成长心态的人更快乐、更鼓励、更积极，更少评判，对新体验更充满热情，并且在学校、工作、友谊以及育儿等生活的各个领域都更为成功。

成长心态育儿实践

对于具有成长心态的父母，请尝试以下方法：

赞扬孩子的好奇心和努力，而不是他们的能力。告诉他们你对他们坚持学习如何阅读（他们可以控制的事情）感到多么自豪，但不要告诉他们他们很聪明（感觉永久固定且不受他们控制的事情）。

将挫折视为学习机会，而不是令人尴尬的失败。“哎呀，你的牛奶又洒了。我们应该怎么做才能避免明天发生这种情况？” 而不是“你的牛奶又洒了吗？你太笨了。”

不要限制孩子的潜力。不要认为你孩子的能力——无论是高还是低——是固定的。相反，鼓励他们追随自己的好奇心，并支持他们发展自己的兴趣。目前对大脑可塑性的研究表明，大脑总是有学习和成长的空间。

避免给你的孩子贴上标签，即使是正面的标签。分类标签（学习障碍、有天赋、不协调、美丽）鼓励自我意识和固定心态。任何类型的标签都会阻碍您的孩子像其他人一样自由、充分地追随自己的兴趣。

不要玩指责游戏。当您或您的孩子遇到问题时，不要责怪谁或什么。相反，专注于未来你可以采取哪些不同的做法。

教你的孩子基本的成长心态原则。帮助您的孩子了解什么是成长型思维模式和固定型思维模式，以及它们如何在我们的语言和行为中表现出来。例如，如果有人说：“我做不到！” 提醒他们说“我还不能这样做。” 鼓励您的孩子在您或其他家庭成员陷入固定型思维模式时让您知道，并一起思考如何转变为成长型思维模式。

德韦克（Carol Dweck）在思考将心态研究应用于育儿时写道：“父母能做的最好的事情就是教导孩子热爱挑战、对错误感兴趣、享受努力并不断学习。”

通过在自己的态度和行为中培养成长心态，您不仅会更快乐、更成功，而且还会帮助您的孩子找到适合自己的成长心态。您将支持他们在生活的各个方面变得更快乐、更自信、更成功。