有句话是这样说的，那就是：“病从口入。”

这句话可不是吓唬人的，而是真的有道理，很多病都是从嘴进入身体的。

以前总听说爸妈说，“不干不净吃了没病”，对吃的这方面，其实根本没当回事。

但是没想到，这些我们以为很干净的食物，实际上它们却是藏在餐桌上的“健康杀手”，正在悄悄增加癌症风险！

今天分享的这些食物已经“上黑榜”了，基本都是爸爸妈妈最爱的食物，第3个食物基本人人都吃过，但是为了他们的健康，最好还是劝他们少吃！

01、腌制食物

我们平时吃的食物，其中肯定包括腌制食物。

比如，腊肉、腊肠、还有各种熏制类的食物，应该算是家家户户餐桌上比较常见的。

很多长辈都特别喜欢腌制咸菜、腌制各种肉类，比如，腊肉、腊肠。

这些腌制类的食物的亚硝酸盐含量比较高，这些物质进入身体后，会转移成亚硝胺。

这种成分对身体的损伤特别大，长期吃的话，可能会影响到身体健康，甚至诱发各种严重的疾病。

尤其是过年的时候，家里的长辈们会准备很多腌制的肉类冻在冰箱里面。

一年到头可能都会吃这些腌制类的食物，经常吃这些食物，其实对我们的身体并没有好处。

如果家里的长辈喜欢吃腌制类食物，最好少吃，别吃太多了。

02、霉变食物

大家有没有发现，家里的长辈都特别喜欢吃发霉的食物。

比如，家里的土豆、各种水果发霉了，或者烂掉了，把坏的地方切掉，然后继续吃。

发霉食物危害特别大，大家可别不当回事！

食物保存不得当，很容易发霉，而这些发霉的食物里面，会含有一种致癌物黄曲霉菌。

家里，霉变的玉米、豆类、花生，以及各种调味料，只要是霉变了，都是不可以吃的。

如果吃了的话，对身体的危害特别大！

黄曲霉菌对人体的危害特别大，黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍，仅仅1毫克就可以致癌！

所以，大家最好还是劝告一下家里的长辈，别再吃发霉的食物了。

03、剩菜剩饭

对于大多数长辈们来说，剩菜剩饭根本不可能扔掉，基本热一热继续吃。

但是这些剩菜剩饭其实并不建议大家经常吃。

大家都知道，剩菜剩饭中的营养物质已经流失了，二次加热的时候还会释放出亚硝酸盐，这种物质对人体损伤特别大。

而且很多食物，是不可以二次加热的。

就比如，海鲜类的食物，二次加热的话，可能会引起腹泻，甚至会引起食物中毒。

除此之外，家里的剩菜剩饭，奉劝长辈们，最好还是别吃了，该扔就扔，别拿自己和家人的健康开玩笑了。

04、烟熏油炸食物

对于大多数家庭来说，烟熏油炸类的食物经常会端上餐桌。

但是这类食物，其实吃起来并不健康！

像，油炸类的食物，或者烧烤类的食物，在制作的过程中会释放大量的油烟和致癌物。

熏肉、烤串、油条的这类食物，藏着苯并芘等1类致癌物。

所以，平时做饭的时候，一定要劝告长辈们，尽量减少油炸，油温控制在80~90度之间，油锅最好别冒烟，也要避免食物表面变焦。

05、滚烫的食物

我们平时吃饭的时候，很多长辈们都喜欢吃一些滚烫的食物。

比如，刚刚出锅的饺子、面条、刚出锅的丸子等。

我们经常能听到长辈们说：“快趁热吃”。

但是经常吃一些特别烫、特别热的食物，其实对我们的身体健康没有好处。

食物在65℃以上，吃了这样的食物，会灼伤食管黏膜，吃了比较烫的食物，我们的喉咙粘膜会受到损伤，而喉咙粘膜会修复好，再继续吃这样烫的食物，粘膜会再次受到损伤。

喉咙粘膜反复受伤、损伤，可能会诱发食管癌！

很多长辈都特别喜欢吃比较烫的食物，但是一定奉劝家里的长辈，最好别吃滚烫的食物了。

总结：

今天分享的这些食物，基本都是长辈们经常吃的，为了健康着想，大家最好还是劝劝长辈们，最好别吃这些食物了。