“结婚久了，两个人像搭伙过日子，我该继续下去吗？”最近一位女士在后台留言道。

她和丈夫结婚十年，感情越来越淡，日常沟通都没几句话，更不要说精神上的交流了。

“

“我每天都想找点话题和他聊，但是又没有共同语言，我说的他不爱听，他说的我听不懂，这样的生活让我们感觉得到压抑。有次儿子想报一个画画培训班，我想和他聊一聊儿子未来发展的事情，结果他直接一句：现在说这有什么用，早着呢。把我的话堵在了嘴边。”

”

这位女士对这段婚姻感到很挫败，明明之前也是经历过热恋，两人才一起决定步入婚姻的，

结果到了现在互不理睬，为什么到后面变成这样呢？

也许一开始不说话只是赌气：你不理我？好，我也不理你！

久而久之，赌气变成了习惯，演变成了一说话反而尴尬的局面。

原本应该温暖的家变得如冰窖一般寒冷，沉默地吃饭，沉默地睡觉，沉默地出门，沉默地进门…

也许你曾试图过修补婚姻中的裂痕，但却收效甚微。

于是，日子久了，索性破罐子破摔：以后就这么凑合着过吧。

然后，两个人同处在一个屋檐下，却如同陌生人一般。

“搭伙过日子”成了彼此共同的“默契”，无力感也油然而生。

想要让你的婚姻重新充满甜蜜，焕发生机吗？

也许你可以尝试这样做！

1

摆正心态

既然夫妻二人都用自己的方式，维持着这段“搭伙式”的婚姻，想必两个人都是对离婚的后果有所顾虑，并且对修复关系有所期许的，哪怕这期许十分微弱。

当初夫妻关系的恶劣在于心态的变化，因此，想要自救，还得从改变心态入手。

要对婚姻有一种积极的心态，即使现在的状况很糟糕，但是及时改变，也许很快就会有实质性的变化。

可能有人会说：“我改变没有用啊，对方还是那个样子。”

这让小编想起了一句话：“人都是处在关系之中的，当你做出改变以后，也会影响到身边的人，用不同的方式去和对方相处，对方也会改变与你相处的模式。”

2

了解两个人感情变冷淡的原因

很多时候从表面上看，两个人可能是因为可能没有共同的话题，感情才会变淡的。

但是任何变淡的感情，都不是基于一个原因，而是很多个原因。

也许是某天两个人吵架之后的一次冷战导致感情出现了裂痕。

也可能是发生争执之后，双方不沟通。

一次次的矛盾和误会积累下来，成了你们感情变淡的元凶。

可以回忆一下你们从感情很好到感情变淡是经历了一个怎样的过程。

同时，建议你们可以进行一次坦诚的沟通，不带情绪的好好谈一谈，来一次精神上的交流。

只有把感情变淡的真正原因找出来，你们才能更好地解决这个问题。

3

重温爱的回忆

如果两个人都有意识到自己在婚姻中的问题，而且双方都有维持婚姻的良好愿望，愿意为此共同努力，重建幸福的婚姻的话。

那就可以付诸行动了！

你们可以回忆一下：当初的你们在恋爱时，会做些什么事情。

然后，勇敢地将自己的想法付诸行动，可以从一句夸奖，一个拥抱，一束鲜花开始，一起去找回当初热恋时的那种感觉。

之前看到过一个很让人印象深刻的短片。

一对夫妻结婚久了之后，感情变的越来越淡，终于有一天丈夫向妻子提出了离婚，妻子很伤心。

向丈夫提出了一个条件：三个月后离婚，不过这三个月丈夫必须要满足自己的一些小要求。

丈夫上班出门前，妻子向他要了一个拥抱。

在散步的时候，妻子要求丈夫牵着她的手。

晚上睡觉前，要丈夫亲吻她的额头。

.......

就这样丈夫从开始的勉强应付到后面会主动拥抱，牵手、亲吻。

两个人的感情也越来越好，直到有一天丈夫幡然醒悟：我现在做的这些事情不就是当初向妻子求婚时承诺的吗？

其实很多时候我们的爱还在，只是日复一日的平淡生活逐渐把我们的爱意挤到了角落里。

爱没有消失，只是我们忽略了它而已。

伴侣是你共度余生的那个人。

不是住在一起就好，而是彼此要成为对方的精神支柱，心灵依托。

有烦恼可以有对象倾诉，有大事可以一起商量解决......

人生路上，遇见的人很多，相爱很难，相守更难，好好珍惜身边的那个人。