最近好几个省市都要求高中实行双休，并且晚自习的时间也缩短了。

我看了好几个博主的文章，有支持有反对，这些文章下面的评论区大约有90%的家长都持反对意见，认为完全没有必要双休。

有的家长觉得只要把早上上学的时间延后一些，把晚上放学的时间提早一些就好了，高中生嘛还是不要双休的好。

有的家长觉得这要是双休了，还得给孩子找补习班，经济上承受不起，认为要双休就要先强制关闭补习班再说。

大约10%的家长支持高中双休，认为孩子休息好才能学习更有效率。

我其实是不想写这方面的文章的，因为这几年来，年年都说要减负，结果越减越卷，在学校的时间越来越长，作业越来越多，孩子睡得越来越晚，精神状态越来越差。

期待多了，得不到正向反馈，反而是越来越失望，人就无所谓了。

这几年来，我经常安慰开导孩子，没有必要熬夜，学习要有自己的节奏，大环境再卷，自己还是要保持定力，学习是讲究效率的一件事情，提高学习效率比简单的堆积时间更有效。

孩子说，要不你写写吧，这事有热度，万一这次真的减负了，对我们学生来说是天大的一件好事啊。

所以写了这篇文章。

其实我的观点是支持双休的，长期疲惫状态下的学习，效率低下还会引起焦虑、抑郁等心理问题，如果身心不健康，要好成绩有何用。

在内卷加剧的状态下，老师也不可避免的焦虑，于是讲课的节奏越来越快，经常还会占用晚自习讲课，这对学生来说缺少了思考总结内化的时间，不深入理解就会出现知其然不知其所以然的现象，看起来老师、学生都付出了更多的时间，但成绩却不怎么提升。

学习是一个长期的过程，一味地依赖学校、老师，孩子自己就没有自主学习的能力，而高中要取得理想的成绩拼的一定是孩子的自学能力。

前面说了，现在学校讲课的进度是越来越快，孩子如果没有自学能力，如果没有自己掌控自己学习节奏的能力，那在出现听不懂、跟不上老师讲课的节奏下，必然会茫然无助，摆烂躺平。这样的学生，即便就是不双休，天天待在学校也是不可能取得好成绩的。