他曾是排坛的传奇人物，从国家男排的中坚力量，到带领中国女排登顶世界巅峰，袁伟民的名字与中国排球的发展紧密相连。作为中国女排的奠基者之一，他培养出了如郎平这样的世界级球星，创造了无数辉煌的时刻。人们记住了赛场上那个沉着冷静、运筹帷幄的教练，却很少有人知道，功成名就后，他的生活发生了怎样的转变。

2004年，袁伟民卸任体育总局局长，逐渐淡出公众视野。从一线退下的他，开始了怎样的晚年生活？

1964年里加国际排球赛：初露锋芒

1962年，年轻的袁伟民加入国家男子排球队，一头扎进了紧张且充满挑战的训练日程。作为队伍的二传手，他的角色至关重要，因为整个队伍的进攻节奏和战术转换几乎都依赖于他的传球。排球场上，袁伟民的身影总是活跃在球网附近。

在训练中，袁伟民几乎总是最早到达、最晚离开。每一次训练，他都全力以赴，即使是在无球状态下的移动和跳跃，也力求达到完美。在一次分组对抗赛中，袁伟民在一个快速反击中跳起拦网，却不慎与对方主攻手撞在一起，导致他的右腿受了轻伤。尽管腿部被包扎着，袁伟民依然坚持参加随后的训练和比赛。队医和教练都劝他适当休息，但袁伟民坚持要通过实战来调整自己的状态。

1964年，中国男排在袁伟民的带领下，长途跋涉来到拉脱维亚首都里加，参加了一场国际排球赛。国际对手的体型普遍高大，技术精湛，这对中国队是一大挑战。在赛前的准备中，袁伟民密切观察对手的比赛录像，注意他们的站位和技术动作，尤其是对方二传手的策略和习惯。

赛事开始后，中国队在初赛中表现稳健，逐渐适应了国际比赛的节奏和对手的强度。在这个过程中，袁伟民的二传技术发挥了至关重要的作用。他的这些精准传球极大地增强了中国队的进攻效率，使得队伍能在对抗高大对手时不落下风。

在一场关键的半决赛中，中国队面对一支技术超群的东欧强队。比赛开始不久，中国队便发现对方的拦网和后场防守异常严密。袁伟民在这场比赛中展现了他作为二传的聪明才智。他多次在瞬息万变的比赛中变换传球路线和速度，成功地破坏了对方的防守节奏。

尽管如此，由于对方的整体实力和经验略胜一筹，中国队最终未能进入决赛，但在随后的三四名决赛中，中国队调整了战术，袁伟民再次以他那精确的二传技术和快速的反应，帮助中国队掌握了比赛的主动权。最终，在这场比赛中中国队表现出色，赢得了第三名的好成绩。

引领中国男排的黄金时代

1964年国际赛后，袁伟民的表现得到了教练组和队员们的一致认可，很快被任命为中国男排的队长。

作为队长，袁伟民的训练态度成为了全队的榜样。每次训练，他总是第一个到达球馆，提前热身，确保自己能够在最佳状态下带动队友。他对细节的严格要求无论是对自己还是队友，都是一视同仁。每一次传球、拦网、进攻，他都全神贯注，确保每个动作的质量。其他队员看在眼里，也跟着投入更多的努力。袁伟民经常在训练间隙拉着队友讨论刚刚的配合是否合适，有没有更好的解决办法。

在国际比赛的准备过程中，袁伟民还发挥了他的分析能力。他会和教练组一起研究对手的比赛录像，找出对方的弱点，并结合中国队的特点制定有针对性的战术。作为队长，他清楚每个队员的特点和长处，懂得如何在比赛中最大化利用每个人的优势。

在一次与日本队的比赛中，中国队遇到了极大的挑战。日本队打法快、变化多，尤其是他们的防守非常出色，导致中国队的进攻屡屡受阻。袁伟民通过细致观察，很快捕捉到了日本队防守中的一个漏洞：他们的二传手防守时站位稍显靠后，这为快攻留下了机会。他迅速调整战术，给主攻手创造更多快速进攻的机会。结果，中国队在关键时刻连续得分，最终成功逆转比赛。

在接下来的十年中，袁伟民带领中国男排逐步崛起，作为队长，他在场上的表现依旧出色，稳健的二传让队伍进攻更加流畅，而他冷静的决策和对队员们的信任，更是让中国男排在国际赛场上逐渐成为一支不容忽视的力量。

女排教练袁伟民

1974年，35岁的袁伟民正式宣布退役，尽管离开了作为球员的身份，袁伟民并没有真正离开排球的世界。退役后，他很快被任命为国家女子排球队的主教练，开始了他的执教生涯。

起初，袁伟民接手女排时，队伍的整体水平并不突出，虽然队员们都十分努力，但在技术和战术上与国际强队之间还有不小的差距。面对这些挑战，袁伟民迅速着手调整队伍的训练方式。他结合自己多年在男排的经验，重新设计了训练计划，尤其在基本功、体能和团队配合上下了很大功夫。

1977年，中日女排对抗赛成为袁伟民执教生涯中的一个重要转折点。在那场比赛中，日本队技术全面、打法成熟，尤其是进攻和防守之间的转换极为迅速，给中国女排带来了巨大的压力。比赛结束后，日本排坛前辈冈田先生对中国女排的技术给予了肯定，但也指出队伍缺乏一个能真正扛起进攻大旗的主攻手。

赛后，袁伟民立刻开始了他在全国范围内的选材工作。他频繁奔走于各大地方队，观察不同队员的表现，寻找能够成为未来核心的人才。功夫不负有心人，袁伟民终于在北京女排的训练场上发现了一个崭露头角的年轻选手——郎平。当时的郎平身材高大，力量出众，尤其是她在进攻中的爆发力和扣球的力量，令袁伟民眼前一亮。

为了帮助郎平迅速成长，袁伟民对她进行了针对性的培养。在训练中，他不断鼓励郎平挑战自我，提升技术水平。袁伟民对郎平的进攻路线、扣球时机以及场上判断力进行了严格要求，经过一段时间的训练，郎平的技术日趋成熟。

几个月后，袁伟民带领中国女排再次出访日本，这一次，中国女排面对的是与之前完全不同的局面。郎平的崛起让中国队的进攻线得到了极大的增强。在比赛中，郎平多次以精准的扣球打破了日本队的防守，连续得分，彻底打乱了对方的节奏。最终，中国女排在这场比赛中取得了压倒性的胜利。赛后，日本媒体纷纷报道，称郎平是那场比赛中的“黑马”，她的出色表现彻底颠覆了日本队的战术安排。

从此以后，郎平成为了各支国际排球队研究的对象，许多队伍甚至提出了“要打败中国女排，必须先控制郎平”的口号。在袁伟民的执教下，中国女排的整体水平大幅提升，逐渐成为了世界排坛中的一支劲旅。

袁伟民的晚年生活

2004年，袁伟民正式卸任国家体育总局局长一职，他并未完全离开中国体育的舞台。袁伟民先后担任了中国奥委会主席、北京奥组委执行主席等重要职务，继续为中国体育事业的发展贡献力量。特别是在北京2008年奥运会筹备过程中，他的经验和领导力起到了至关重要的作用。

尽管在体育界仍然十分活跃，但袁伟民逐渐将重心从工作转移到了家庭。他的职业生涯中，大部分时间都奉献给了排球和中国体育事业，而家庭生活往往只能让位于工作。如今退休了，他终于有机会尝试弥补曾经因工作繁忙而忽略的家人。袁伟民开始更多地留在家中，把时间花在照顾妻子和陪伴儿孙上。他习惯于早晨起来先阅读报纸，掌握最新的国内外新闻，尤其关注体育动态，这成为他每日的习惯之一。

袁伟民的另一个爱好是剪报，这个习惯从他年轻时就开始了。他喜欢将关于体育的新闻报道、比赛成绩等信息剪下来，仔细分类保存。在退休后，这项爱好得以延续，成为他日常生活中的一部分。书法也是他钟爱的活动之一，他常常在空闲时间练习书法。

除了个人爱好，袁伟民对家庭的关怀在晚年生活中体现得尤为明显。由于过去的工作让他无法时常陪伴家人，退休后的袁伟民希望能够通过行动去弥补。他主动承担起了家中的许多家务，从打扫房间、洗碗到做饭，他总是尽量亲力亲为。对于这些他过去不常参与的家务活，袁伟民一点也不觉得麻烦，反而把它们当作一种乐趣。

袁伟民对儿子一家同样关怀备至。儿子婚后育有一儿一女，袁伟民格外疼爱这两个孙子孙女。他经常带着孩子们到公园里散步，或者在家中陪他们做游戏、讲故事。每到周末或者节假日，儿子一家会来袁伟民家里团聚，一家人围坐在一起吃饭、聊天，气氛十分融洽。

尽管身体不如年轻时那般硬朗，但袁伟民仍保持着一定的锻炼习惯。他会在家附近的公园散步，偶尔做一些简单的运动，保持身体的活力。在袁伟民的晚年生活中，他并没有完全放下对排球和中国体育的关注。时常为年轻的教练和运动员们提供建议，希望通过这些经验之谈帮助他们在未来的比赛中取得更大的成就。

参考资料：[1]林荣强,连道明.袁伟民排球执教理念探析[J].体育科学研究,2019,23(3):40-4387