大家好，我是你们的中医朋友孟牛安主任！中医认为 “肝主疏泄，主筋脉”，肝的功能正常，气机调畅，筋脉得养，孩子的身体才能协调自如。
若小儿肝风内动，疏泄失常，筋脉失养，就容易出现频繁眨眼、耸肩、摇头等抽动症状。因此，调理孩子的抽动症，关键在于平肝息风，滋养肝脏。
黑芝麻的作用可能很多人有所不知，我们日常常吃的黑芝麻可是对肝极好的食物。
黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，既是美味的食材，也是不错的中药，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，对于因肝肾不足、精血亏虚导致的肝风内动有很好的调理作用。
下面给大家分享黑芝麻的 6 种常用搭配，对付孩子抽动症十分有效！
黑芝麻的3种搭配黑芝麻 + 桑葚 + 核桃将黑芝麻洗净晾干，核桃去壳取仁，与桑葚一起放入锅中，加入升清水，煮沸后转小火煮 30 分钟即可。
适合人群：适合肝肾阴虚、精血不足，伴有抽动症状，同时有记忆力减退、头发枯黄的孩子。
黑芝麻 + 菊花先将黑芝麻炒熟研成粉末，菊花洗净，用开水冲泡菊花，待水温稍凉后，加入黑芝麻粉搅拌均匀。
适合人群：适合肝阳上亢、肝火旺盛，抽动频繁，且伴有目赤肿痛、烦躁易怒的孩子。
黑芝麻 + 山药+小米将黑芝麻洗净晾干，山药去皮切块，与小米一起放入锅中，加入适量清水，煮成粥。
适合人群：适合脾胃虚弱、肝血不足，抽动的同时，身体瘦弱、食欲不振的孩子。
门诊案例就拿之前接诊的一个孩子来说，8 岁，患抽动症有一段时间了，频繁地耸肩、清嗓子，注意力很难集中，学习成绩也受到了影响。
孩子脸色看起来有些发黄，舌苔薄白，家长反馈说孩子平时胃口不好，睡眠也不踏实，容易惊醒。
了解完基本情况后，经过辩证，孩子属于脾虚肝旺、精血不足导致的抽动症，
我给孩子开了如下中药方剂：
党参，白术，茯苓，山药，白芍，钩藤，天麻，黑芝麻，桑葚，炙甘草等。
方中党参、白术、茯苓、山药健脾益气；白芍养血柔肝；钩藤、天麻平肝息风止痉；黑芝麻、桑葚补肝肾、益精血；炙甘草调和诸药。
同时，我嘱咐家长多用黑芝麻给孩子制作食疗方，配合中药一起调理。一个月后，家长兴奋地反馈说孩子耸肩、清嗓子的次数明显减少了，食欲变好了，晚上睡觉也安稳了许多。
我回复家长，只要坚持调理，配合饮食和生活习惯的改善，孩子的抽动症逐渐缓解不是难事。
果然，在后续复诊的时候，妈妈开心地说孩子的抽动症状已经基本消失，学习时也能更专注了，非常感谢我的调理建议。
