寒假来临，对于抽动症孩子而言，有一项极为重要的调理方法不容错过 —— 刮通三焦经。

三焦经在人体经络系统里占据着独特地位。它起于无名指末端，沿着上肢外侧一路攀升，途经肩部、颈部，直至头部，犹如一条贯通全身的纽带，将上、中、下三焦紧密相连。

在中医理念中，小儿抽动症的发作与人体气机不畅、脏腑功能失调休戚相关。三焦经一旦堵塞，脏腑间的协作便如陷入泥沼，气血运行受碍，津液无法正常输布，最终引发肝风内动，致使孩子出现各种抽动症状。

上焦不通，清气难以升腾至头部清窍，孩子可能频繁眨眼、皱眉；

中焦受阻，脾胃运化功能受损，痰湿内生，阻碍气机，导致肢体抽动、喉部发声；

下焦不畅，浊气不能顺利下行，肝肾受累，阴虚阳亢，肝风更易肆虐，抽动症状也会随之加重。

我曾接诊过 11 岁的小阳，他被抽动症困扰长达一年多，频繁耸肩、摇头，还不时发出奇怪声响。初诊时，小阳面色发黄，舌苔厚腻且舌边有明显齿痕，脉象弦滑。据家长反映，孩子食欲差，大便不规律，睡眠质量也欠佳。

综合判断，小阳的三焦经，尤其是中焦和下焦严重淤堵，脾胃运化失常，痰湿阻滞，气血无法滋养脏腑，进而引发抽动症。

针对小阳的状况，治疗关键在于打通三焦经淤堵，恢复气机通畅。

我为他开具了包含柴胡、黄芩、半夏、党参、白术、茯苓、陈皮、枳实、竹茹、白芍、钩藤、地龙、焦三仙、火麻仁。

用药一个月后，小阳抽动症状减轻，食欲改善；两个月后，症状大幅缓解，整体好转约 70% ；三个月后，抽动症状完全消失，身体各项指标逐渐恢复正常。后续半年随访，抽动症未复发。

除了药物治疗，刮通三焦经的外治法也十分有效。

准备牛角或砭石刮痧板及刮痧油，让孩子舒适就坐。在其手臂外侧三焦经循行部位涂油，从无名指根部沿走向由下往上轻刮，动作缓慢平稳，力度适中，每个部位刮 10 - 15 次，重点刮拭支沟穴、外关穴。刮完手臂，从耳后翳风穴沿三焦经走向向下刮至肩部，两侧颈部都要操作。

若家长不擅长刮痧，可沿三焦经走向轻拍穴位。此外，八段锦中的 “双手托天理三焦” 动作，也适合孩子在寒假练习，助力疏通三焦经，调节全身气机，帮助孩子在寒假更好地调理身体，缓解抽动症状 。

最后需要提醒大家的是：不管是刮痧、拍打还是练习八段锦，都只是辅助调理的方法。抽动症本身自愈概率极低，家长发现孩子出现抽动症状时，一定要及时找专业的医生进行辨证论治，接受系统的治疗。