对拒绝的恐惧和难以避免的风险

一个人可能失去的最重要的东西是什么？

可能所有人都会回答说：生命中遇到的人。在我看来，也正因如此，人类最害怕的就是遭到他人拒绝。

在非理性大脑看来，拒绝仿佛就是判了死刑。而我们都知道，死亡无比恐怖。

所以每当有人威胁你，要消除你一手建立的任何纽带和舒适稳定的环境，以便夺回控制权、遏制脆弱感的时候，你会立即拒绝他们。但这也正是他们最害怕的，所以他们予以回击。这样反反复复，最终形成了自我和他人之间的陌生感、脆弱感，以及失去和拒绝，它们循环往复直到世界上的所有人都落入这座由不断加剧的恐惧共同建立的监狱中为止。

也许你会觉得最理想的解决办法就是完全远离其他所有的人。但可惜的是，没有足够的空间让大家都这么做，更何况人类需要彼此的温暖才能延续下去。孤单无助的感觉难以忍受，对吧？人类不断渴求能够再度拥有自己与世界之间的纽带，如同一位饥肠辘辘的迷路士兵渴望回到家乡。

最终，害怕自己永远被孤立的恐惧占了上风。你无视被拒绝（有时的确会如此）的风险去追逐一段感情。同样，你也会从事某项运动，探索大自然，或是接受全新的挑战，哪怕这么做可能会让你受伤（有时的确会如此）。你试图发掘自己的天赋和才智，尽管你可能不会成功（有时的确会如此）。

你一次又一次地跳出圈子，试着融入他人、事物、经历和你的真正天性，为此不惜接纳陌生、脆弱、潜在的损失和拒绝。也许，仅仅是也许，你的努力会取得回报，也许你会喜欢这家新尝试的餐厅，也许你确实会找到真爱。我最害怕的就是做演讲，但我不断大胆尝试。我恐慌地站在讲台上，满心希望我不会被听众唾弃，而是能受到他们爱戴、赞赏，能够融入他们。为什么所有人最害怕的都是在众人面前发言（甚至超出对死亡的恐惧）？没错，害怕被拒绝是一部分原因，但实情远非如此。其实这和恐高是一个道理：你觉得自己处在理智的边缘，害怕自己在此情此景之下可能会当众陷入疯狂，然后将自己（并不愿意呈现）的真相表达出来。

但老天爷阻止你这么做，因为真相会是：在生活中的每分每秒，尤其是正在演讲的这一刻，你都处于极度惊恐之中。

没有人愿意相信恐惧真的如此重要，真的能让事情变得这么"坏"。显然，我在整个滑雪生涯中都不曾相信这一点。我从不害怕任何事。

恐怕也没有人愿意相信生活真的如此令人不安。整个人生从生到死都在经历恐惧？真的吗？可是人生是多么美妙啊，多么神奇啊！

的确。也正是从这一刻起，你开始抑制恐惧。如果仅仅想让人生变得美妙神奇，你就会觉得任何不符合这种期望的事情都是错误的，而人生并不该如此。于是我所描绘的一切的最终产物﹣﹣恐惧，现在被归到了错误的那一类。

但如果回到起点，你会发现自立才是"问题"所在，恐惧不过是其造成的最终结果。举例来说，就像一个变质的玉米煎饼让你吃坏肚子一样，煎饼才是罪魁祸首，是你却把注意力全都放在治病上，忽视了玉米煎饼这个病因。

自立才是生命残酷无情的现实，而非恐惧。

然而自立是人类必须面对的命运，是人生的真正本质。人生绝不能出错，所以只好让脆弱、拒绝、失去、陌生、其他人或事、非理性大脑、自主意识、思维头脑，以及（或者）改变来犯下错误。这是一种误解，所以现在，你的绝大部分人生经历其实都错了。

而在这些错误中，你对恐惧的误解尤其严重，因为它是你感受到所有这一切之后的最终情感产物。

思维头脑开始为恐惧发声。

情感的作用在于激发简单的、直接的行为反应，这种反应建立在不加考虑的直觉性的感知能力上。但在首席运营官思维头脑的掌控之下，情感反而变得复杂化，令人费解。它让你无数次陷入混沌，再也无法正视自己的基本情感。情感不再简单易懂，因而它也无法忠于职守了。

这也是对恐惧最准确的理解：几乎没有人关心它或是关心它到底想要表达什么。一切只关乎思维头脑是如何看待恐惧的，或者思维头脑想要表达什么。因此思维头脑占据了恐惧，变成了它的躯体、皮肤、骨骼和内脏。它替恐惧发声，但毋庸置疑的是，它绝对不是恐惧。

可是思维头脑不应该这么做，因为它每次都会曲解恐惧。这就好比有人向我的朋友问起："跟我说说克里斯滕这个人吧。"于是朋友开始谈起我，但她每次都会说错。因为显然她绝不会成为我，她只能通过记忆回想我的风格神态，再据此做出评判。

这就好比你还没见到一个人，就被告知对方非常讨厌、最好别去搭理一样，每当恐惧被解读为糟糕的事物，你也就不会费力劳神去探索真相了。

但实际上，他们也许并没有那么坏。