你也许会想，恐惧（焦虑）是怎样做出如此高明的计划的？要记住：愤怒和其他阴暗情感早就都已经成为"恐惧"手中的木偶。到了一定阶段，你可能再也意识不到恐惧的存在，所以同时也意识不到其实是"恐惧"在操控这些情感。然而事实上，恐惧才是掌控一切的核心。所以，显然思维头脑也在他的掌控之中。

是的，我们又绕回到那只“疯狂的猴子”身上了，思维头脑——“身体公司”的首席运营官。

"恐惧"常常会利用它的好伙伴"愤怒"。"愤怒"具有绝佳能力，它能轻易劫持“身体公司”一万名员工中的任何一个。不过它知道假如能一举拿下首席运营官，控制其他员工就容易多了。一旦得手，"愤怒"就能利用思维、经历、想法和信念，满足自己的任何意愿。

恐惧能够利用遭到劫持的思维头脑（因为它实在太聪明了）去搜寻任何证据来支持自己的观点：你相貌丑陋，愚蠢无知，邻居是个混蛋，妻子背着你出轨，或者这个世界糟糕透顶。这些经历和想法将会很容易地反复在脑海中出现，因为人生中的所有经历都会通过思维头脑来呈现，所以能够支持它的证据也会很容易被发现。一旦思维头脑这么做了，恐惧和愤怒就会持续不断地占据思想，让你觉得它们所说的一切都是如此正确。

不仅如此，随着被压抑的情感不断发展壮大，促使其形成的原因也会产生越来越强烈的影响。也许你是受到了非常强烈的刺激才会变得这般嫉妒﹣﹣要提醒你一下，这甚至是必然会产生的结果﹣﹣但请记住真正的原因其实是恐惧，它携手"嫉妒"和"愤怒"一道劫持了思想，并随即造成了并发症。

突然间，"嫉妒"不再是提醒你防范错误、帮助你重新审视伴侣所做的承诺进而引导你做出改变的那个睿智热忱的好帮手，相反，它会使你大喊大叫、潜行追踪，疯狂地想要找到证据、随意指责、失眠、长期处在焦虑不安之中，与真正的自我渐行渐远。

这个例子说明，一旦恐惧遭到抛弃，其他员工也将难以做好本职工作。所有情感都会受到牵连，尤其是思维头脑。阴暗的情感会变得越来越可怕并随着时间的流逝隐藏得越来越深。

愤怒掩盖了其中的大多数情感（包括恐惧），而叙事者编造出的背景故事也将变得极不真实。所以，尽管思维头脑试图扭转局势，但它也难以发现自己的问题出在哪里。与此同时，管理员（思维头脑）虽然夜以继日地疲于应付，却最终筋疲力尽。

在“身体公司”里，这些变了质的扭曲情感现在全都堵塞到了一起，变成了让人陷入迷茫的一团乱麻。

而所有的这一切，就是因为抗拒恐惧这种原始而简单的基本情感才造成的。

到了26岁时，我的滑雪生涯已经持续了好几年。尼康公司（我的赞助商之一）邀请我去年度销售会议上做一个关于恐惧的演讲，时长大约半个小时。我兴奋异常，打算在演讲时展示一段最新录制的滑雪片段，然后谈一谈怎样控制恐惧，这当然也是所有人都会谈到的。对我来说，这简直易如反掌。

正因为主题如此简单，我完全没有好好考虑演讲这回事。我可是大名鼎鼎的滑雪运动员，出了名的无所畏惧，我当然知道该怎么控制恐惧了，只要顺着内心想法说就行了。

距离演讲还有两周时有两位朋友来探望我。我们每天过着黑白颠倒的生活，晚上彻夜不眠，白天倒头就睡。那是我人生中最“快活”的两周。

连续13天的“逍遥自在”之后，第14天的早上我坐上了前往会场的飞机，而演讲则会在当天晚上进行。然而直到那时，我依然没有考虑任何有关演讲的内容。

伴随着飞机的轰鸣声，我迅速进入梦乡。十分钟之后我突然惊醒，仿佛被人揍了一拳似的，那是恐惧在呼号：老天呐！我忘了带滑雪片段了！

我忘了那个该死的录像，那可是演讲的全部基础啊！主办方已经调试好了设备，付给我可观的酬劳，这一整年我唯一要做的事情就是做这么一次演讲，可我却把关键的录像给忘了！我感到一阵恶心。

第二天，被恐惧和羞耻折磨了整整24小时后，尼康公司把我的演讲往后推迟了一天，并且付费让联邦快递通宵加急把录像邮寄给我。

按照新的日程，我将在一位以演讲为生的职业演说家之后出场。他表现得非常好，我看着他在演讲台上施展魔力。他之后马上就轮到我了，可我依然不知道到底要说些什么，而且熬过了充满压力的一天之后，我更加疲惫不堪。

发自内心地谈论如何控制恐惧？但我突然意识到，我根本不知道自己到底是怎么看待恐惧的。

职业演说家博得了满堂喝彩，终于该我上场了。我走上讲台，浑身发抖，灯光刺得我睁不开眼。我含糊不清地说先要放一段录像。五分钟之后录像放完了，灯光再度亮起，我一个人站在讲台上，盯着观众发愣。

我的嘴巴发干，干到完全无法出声。我呆呆地站在那里。此刻，这位无所畏惧的勇士，这位谈论抗击恐惧的专家，却像一条困在空桶里的鱼一样只顾着不停地喘气。

我只能哼哼唧唧地憋出几句话。