在近期结束的上海游泳世界杯上，中国选手覃海洋的表现可谓是惊艳四方。这位年仅20岁的年轻小将，在短短两天之内，不仅两次夺得金牌，更是两度打破亚洲纪录，成为了全场瞩目的焦点。他的出色表现不仅为中国游泳队赢得了荣誉，也让他自己成为了众人热议的焦点。

然而，就在近期，覃海洋深陷出轨嫖娼门，他的未婚妻利用网络散播这样的消息，迅速掀起舆论漩涡，覃海洋的形象受到很大影响，甚至有些合作商停止了和他合作。

当大家都担心他会受到打击的时候，然而，覃海洋却站在了领奖台上，并且打破了亚洲纪录，这让人们重新认识了覃海洋。

甚至在颁奖仪式上，有些人还在大喊台喊：“覃海洋还钱！”

因为覃海洋的未婚妻爆料说：她资助谭海洋很多钱，但他并没有归还，所以有些观众才会大喊“还钱”。

对于一般人来说，肯定会感到难堪，特别是在大庭广众之下，面子上肯定挂不住，然而，覃海洋却平静地接受了。

从他的比赛成绩来看，并没有受到这件事情的影响，而是把心思放在了比赛上，并且取得了优异的成绩，甚至比奥运会的成绩还要好，这种心理素质是一般人说不具备的。

很多人在遇到事情的时候，心里都会紧张不安，害怕出现问题，紧张得不得了，并且这样的情绪还会持续，虽然事件已经过去，但心情却久久难以平静。

就像现在人们的压力都非常大，每天生活的并非快乐，这难道真的是工作太繁忙吗？其实未必。

有不少人下班以后还在想着工作上的事情，有时候感觉有些事情还没做好，不知道结果怎么样？第二天会不会受到领导的批评？

甚至有的人比较爱面子，对自己的要求非常高，即便是工作完成了，还感觉工作完成的并不完美，心里总在纠结，害怕在别人面前失了面子，心里总是七上八下，纠结个没完没了。

这样一来，虽然工作并不繁重，但过得却很累，究其原因，就是自己和自己过不去，难为自己的不是别人，正是自己。就是这种内耗消耗了自己的大部分精力，每天都痛苦不堪。

然而，覃海洋虽然是个年轻人，年龄并不大，却有着超乎常人的大心脏，面对网络上狂风暴雨般的诽谤，他却能泰然处之，这一点却是令人敬佩不已。

一个人能在纷繁复杂的环境中，静下心来，专心做一件事情，排除外界的干扰，这样的人就很容易成功。

就像刘强东说的那样，他在大学时上课的时候，别人喊他，他是听不到的，他在专心的听讲，甚至有的人扭他一下，他都感觉不到，这种专注的精神并不是每个人所具有的。

其实这种能力并不是天生的，而是一个人要学会舍弃，不需要做一个完美的人，只要抓住自己的重点，其他的都可以放弃，不像有些人一样，要做一个完美的人。

正像覃海洋一样，对于出轨嫖娼这样的事情，他并不上心，虽然这件事在网络上非常红火，但他并不关心，因为他的重心在游泳比赛上，即便是别人说他是一个嫖客，他也感觉无所谓，有这样的心态，他就能把精力投入到比赛中去，不受到其他事情的影响。

所以，当一个人心情不好的时候，或者是遇到困难的时候，可以想一下覃海洋，想一下那些在极度困难的情况下仍然奋发向上的人，这时候心理就会平衡了，所以，学会放下，轻装前进，才能取得更大的进步。