快把面粉换成它,这么做营养蹭蹭长!全家老小都爱吃

宝贝美食 2024-05-23 05:39:20

今天这个鸡蛋山药粉小饼干,其实是我第一次做。

山药本身就是无麸质食品嘛,不添加的山药粉也是一样。

拿来做成小饼干,即便是有面粉过敏的宝宝,也能品尝到这一份快乐!

再说了,和普通的面粉比起来,山药粉的营养也好很多。

做成小小的饼干,解馋又对脾胃好。

自己做的还不用担心会有什么添加剂,比零食店里,30、40一小包的儿童饼干强多了。

关键是它不用烤箱,平底锅烙出来的,不用等那么长时间了。

我是习惯一次性多做一点的,吃不完的就装进小盒子里密封好,放在阴凉干燥的地方,吃个三五天没啥问题!

- 鸡蛋山药粉小饼干 -

· 参考月龄 ·

15个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

鸡蛋1个

山药粉25克 / 砂糖5克

辅料:柠檬汁

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

找一个无油无水的玻璃碗,打入鸡蛋,柠檬汁和砂糖一个也不能忘,接着就可以打发了。

*只要是打发的步骤,我都在强调无油无水,不是说有油水一定会失败,但对更多的新手宝宝来说,还是无油无水的状态下,更容易打发。

02

相比手动来做,机器打发要简单很多,也更省时间。等打发到提起打蛋器,痕迹纹路不会很快消失的时候,这个状态就刚刚好了。

03

我这里是直接用配料干净的铁棍山药粉,代替了面粉的,无麸质的山药粉,有些过敏的宝宝也能吃。

04

拌好的糊糊直接装进裱花袋里,没有的也可以用厚实的保鲜袋替代一下,剪出一个小口,就等着往锅里挤了。

05

和你们平时做饼干的步骤一样,不用刷油,直接往平底的不粘锅中,挤出差不多能比硬币大点的糊糊,正好是孩子也方便拿的大小。

*如果想要用烤箱做,上下火150度,提前预热好再将烤盘放进去,烤个20分钟就差不多了。

06

注意这里一定要全程小火,盖上盖子煎焖12分钟左右,火大了,小饼干就容易糊掉了。

07

烙好的小饼干是这种,轻轻晃一晃不粘锅的状态,出锅稍微晾晾就能吃了。有些姐妹控制不好火候,也可以直接用烤箱做,挺方便的。

08

其实这种平底锅小饼干,我做过不止一两次了。

今天这个山药粉小饼干,是酥脆度好,还能让你越吃越香的一个。

虽然是用山药粉代替了面粉,但口感、味道都不差什么。

晾凉了就直接密封好,一周的零食都不用愁了!

0 阅读:15