现代人最在乎的是什么？我想非健康莫属了。健康的生活方式有许多种，比如作息、运动，当然还有跟我们最息息相关的饮食了。如何吃得美味并且健康，是现代人，尤其是现代年轻人一直在探讨的话题。这几年很流行的轻食，它低脂营养且不失美味，就是年轻人们很喜欢的一种餐饮方式。

在厦门，提起轻食，很多人都会想到innewgogo，它是一家提倡绿色健康美食和追求愉悦优质生活的轻食连锁品牌。开业三年多，分店越开越多，产品线也是愈加丰富，让更多小伙伴们都可以就近享受到健康和美味。

周末和小伙伴们一起到华美空间打卡，发现这里也开了一家innewgogo，店铺不大，门前的小花园打理得错落有致，天气不太热的时候可以选择坐在室外，特别惬意。当然如果坐在室内的落地玻璃窗前，同样也可以欣赏到小花园的美景。于是本想着只是喝杯饮料的我们，就这么悠闲地从下午茶吃到晚餐，被innewgogo承包了我们愉快的假日美味时光。

他们家的鲜榨果饮，都是连水都不添加的果蔬原汁，看这浓郁诱人的色彩，就知道用料多么给力。除了有鲜橙、百香果、西瓜等单纯口味的果饮，也有不少是混搭口味的，例如胡萝卜苹果汁、百香果柳橙汁、牛油果苹果汁、柠檬雪梨汁等。最独特的还是羽衣甘蓝系列，青翠的颜色差点让我误会成菠菜汁，其营养可是特别丰富哦！

他们家的能量轻食，口味特别多样，但都满足了完美沙拉的方程式：必不可少的要素（生菜底）、加上额外的绿色、补充一些碳水化合物、多一点颜色（水果）、优质蛋白质、来一把坚果和少许调味。

增肌健美蛮牛套餐，营养搭配均衡，既有橙子、牛油果、红心火龙果、混合生菜、西兰花等果蔬，还有地瓜、土豆等谷物和南瓜子、杏仁、夏威夷果等坚果，经过炙烤的牛肉粒是画龙点睛之笔，口感温热细嫩，吃了还想吃。

黑椒小牛甜薯轻食

法式鸭胸甜橙轻食

炙烤鸡肉谷物碗

喜欢海鲜的可以选择香烤鲜虾轻食，新鲜的虾仁，肉质duangduang的细嫩弹牙，同样也加入了芒果、牛油果、火龙果等水果，还有胡萝卜、西蓝花等蔬菜，以及鹰嘴豆、红豆等谷物，最特别的是还加了现在最流行的减脂谷物藜麦，更低脂健康。

香烤龙利鱼轻食

海陆结合可以选择蒲烧鳗鱼拼鸡肉谷物碗，鸡胸肉和蒲烧鳗鱼是主角，一次尝试两种味道，满足！三色糙米和鸡蛋提供了优质蛋白质，其他谷物和果蔬同样起到了荤素搭配均衡的作用。

不想光吃轻食还想有点主食？没问题，innewgogo都替你考虑好了。日式荞麦面配奥尔良鸡腿排，既有轻食，亦考虑到主食。其中荞麦面因其含丰富营养和特殊的健康成分颇受推崇，被誉为健康主食。而且荞麦面还是无糖食品，血糖高的人也可以放心吃。

有胃口比较大的小伙伴担心轻食吃不饱，其实完全不会，innewgogo的分量妥妥的足，胃口小点的两个女生吃一份都没问题呢！不过如果只想吃主食，也不是不可以，巨大汉堡、金枪鱼鸡肉欧包、低卡元气三明治，安排！他们家的汉堡和三明治，用的也都是自制的低卡欧包，同样是健康美食。

innewgogo的细致之处就在于连与轻食搭配的酱料都做到7种之多，有蜂蜜芥末酱、日式和风酱、意式油醋汁（较酸），香橙酱、凯撒酱、柠檬橄榄油和培根芝麻酱。大家可以根据自己的喜好选择，可是作为一个选择困难症，这实在太不友好了，我都想吃怎么破呢？那就多来尝几次，打卡完所有口味吧！