01

不经意间，年就过完了，偶遇同事，第一句就是，"你什么时候来的上班"。

其实我都来了两三天了，但还沉浸在假期的热闹与惬意中，对工作感觉有点陌生。

广播里传来同事的声音，复工复厂产，要恢复状态，努力投入到工作中。对于产线，更是要上岗前进行一些培训，生怕因为心未归而出现异常。

其实，也能理解，毕竟很多人在节后复工时，总会感到些许的疲惫与不适应，身体和心灵还沉浸在假期的慵懒氛围中，难以迅速切换到工作的节奏。

可是，若能以一种养生的心态去面对复工，或许会发现，工作不仅能滋养我们的生活，更能成为一种独特的养生之道。

“工作是半个生命，有事可忙，人生才能获得滋养。”简单质朴的言语，道出了工作与人生之间密不可分的联系。

工作，不仅仅是谋生的手段，它更是一种生活的态度，一种充实自我的方式。

当我们全身心地投入到工作中时，会发现那些琐碎的烦恼、无端的焦虑都在忙碌中逐渐消散了。

而我们也在工作中，有了人生方向，努力实现自我价值。

02

为了更好的投入工作中，首先要把作息调整好。

假期里，熬夜追剧、睡懒觉成了许多人的常态，生物钟被完全打乱。

而复工后，若想让身体快速恢复到最佳状态，规律的作息必不可少。

当第一缕阳光洒进房间时，早早起床，给自己泡一杯温热的茶，开启一天的活力。

工作间隙，伸伸懒腰、活动活动筋骨，让身体在忙碌中也能得到适当的放松。

晚上，按时入睡，给身体一个修复和调整的机会。

良好的作息，就像给身体注入了一股源源不断的能量，让我们的身体在工作的节奏中保持活力，而不是被工作压垮。

情绪是我们关注的重点。现在很多人压力很大，焦虑和烦躁总是随处可见，而绝大多数人的情绪都跟金钱，上班有关。

上班其实也是一个缓解情绪的绝佳途径。专注于自己手头上的工作，那些生活中的小烦恼似乎都变得微不足道。

而且每个月有固定工资到账，其实也是一件很幸福的事。

无论何时何地，都要养好心态。

工作只是生活的手段，保持良好的心态尤为重要。

工作中会遇到各种各样的问题，不要把工作当作一种负担，而要把工作中遇到的每一个挑战都当做是一次又成长的机会，用这样的心态去面对工作，你会发现，工作不再是一种无奈的选择，而是一种享受生活的方式。

03

喜欢的一句话:"人生最好的状态，真的不是提前退休，而是带薪养生"。

不要羡慕那些提前退休，享受悠闲生活的人。

其实有份工作，有稳定的收入，就有了足够的底气去面对生活的种种；工作也让我们在不断学习，不断思考，不断精进自己。

好好上班，保持干劲，不仅是为了那份薪水，更是为了在忙碌中找到生活的平衡，在奋斗中收获内心的宁静。

新的一年，新的开始。让工作成为一种养生的方式，让生活因工作而更加美好。

愿你我都能在人生道路上，走得从容淡定，收获健康快乐。