最近这段时间下班回来后总感觉自己沉沉的，连平时爱吃的东西都感觉吃不下了，随便吃一点吧，还总觉着月长。

早上起来的时候也没啥精气神，头上脸上的油多到都可以拿去炒菜了，偶尔还会有口汽。

晚上睡觉手脚凉飕飕的，被窝要好久才能暖起来，起初我还以为是因为最近天气变化的缘故。

后来我妈给我做了一罐醋泡生姜，让我每天早上吃三片。

一开始我还不解，直到老妈解释说我这是寒shi重了，让我试试以前她找的一个老中yi介绍的方子。

前前后后我吃了快一个月，现在每天的精神都不错！

都可以三天不洗头了，以前我基本是一天一洗。

材料很简单，只需要准备嫩姜、米醋或者陈醋、冰糖，还有一个玻璃容器即可。

具体做法步骤如下图！

姜洗干净后记得控干水分，不去皮，切片后放入无水无油的干净容器里。

倒入的醋记得要没过姜片。

做好放冰箱冷藏7天后就可以吃了，最好是在早上吃，晚上不要吃，不然怕影响睡觉。

平常肚肚比较容易不舒服的，可以早上喝点米粥完再吃三片。

坚持吃能够赶走多余的shi气，卜阳，但如果平时就比较容易冒热气的就不能吃这个了！

和我有同样困扰的朋友们可以去试试！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～