跟脸一样能影响你气质的，就是头发了，所以头发护理很重要，因为它能影响你的个人形象，脸可以长的不好看，但是头发千万不能是稻草头。我的头发属于很多很粗的硬发，也是仗着自己头发多，这几年我一直不停的烫染漂，带来了不少头发问题。发质最差的时候，洗完头发梳子无法梳开，甚至轻轻一揪就断！后来研究过很多护理头发的方法，感觉发膜对受损发质的修护效果最好，接下来跟大家分享一些我的小经验：
为什么要用发膜?
1、深层滋养与修复
发膜含有丰富的营养成分，可以深入头发内部，补充因环境因素、化学处理(如染烫)或日常梳理磨损所造成的养分流失，有效滋养和修复受损的发丝。
2、改善发质与弹性
通过定期使用发膜，能够增强头发纤维结构的韧性和弹力，减少头发断裂和分叉，使头发更加柔顺光滑，并有助于恢复头发原有的健康状态。
3、增加光泽度
发膜能够帮助封闭头发毛鳞片，填充角质层空隙，使得光线更好地反射在头发表面，从而提升头发的光泽度和亮度。
实用的发膜选购小技巧：
技巧1：成分必须安全
对于优秀的发膜品牌来说，确保其产品不含甲基防腐剂、易致敏或致癌成分是其品牌承诺的一部分，以此确保对消费者头皮和头发的安全。但是，有些发膜品牌在追求效果的同时，会添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害成分，这些成分的长期使用不仅无法改善发质，还可能导致头皮问题，包括脱发甚至致癌的风险。
技巧2：护发没效果的不选
市面上很多发膜大部分有假滑感，洗头的时候挺丝滑柔顺的，但是没过一会儿又变毛躁了。发膜没效果或者效果不持久的根本原因还是缺乏科学的组方原则。盲目的叠加成分不能增强发膜的护发成分，反倒适得其反，只有将高兼容性的优质成分与现代护发黑科技相结合，才能将护发功效发挥到最大，有用的同时效果更持久，因此研发很关键。
技巧3：吸收速度慢的不选
市场上众多发膜因其较为厚重和油腻，容易粘附尘埃，同时其穿透能力不足，导致使用后虽然头发表面油润，内部却是干燥的状态。这些发膜的营养成分难以有效达到发芯，且吸收少。加之难以推开和清洗，留下的黏腻感令人不快。因此，选用一款易推开且快速吸收的发膜显得非常必要。
技巧4：味道刺鼻难闻的不选
市场上的很多发膜都采用了类似的香味，这些香味通常非常浓重，足以让人感到刺鼻，而且还带有那种发廊特有的气味。一个优秀的发膜，除了必须保证安全和有效之外，也应该具备一个愉快的香气。因为一个好的香气不仅能让你的身心得到放松，还能立刻让你的心情变得更好。
那么发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！这里是我对10款热门发膜的使用体验，有需要的家人们可以参考参考。
1、拾宓发膜
138r/200g
安全指数：5颗星
效果指数：5颗星
推荐指数：5颗星
总结：安全有效，不伤头皮，护肤一样护发，可减少高达97%的头发损伤
坚决拒绝低价劣质发膜！价格虽然很真的便宜，但是要承担使用油腻、假滑、不安全的产品给你个人形象和身体健康带来的损失，真心不值当！百元以下的发膜需要谨慎买！建议大家试试安全又有效的拾宓（mi）发膜。拾宓寓意“获得宁静和舒适”，作为“温和不刺激 多效合一”个护品牌开创者，其品牌创始人希望每个人都能通过洗浴洗净头皮、头发、肌肤表面的脏污，为发肤减负的同时也让心回归舒适和愉悦。真人实测见证卓越功效，据1000+真人实测数据报告反馈，99.99%认可使用之后发质有很大的提升。98.58%认可柔软顺滑升级，98.34%认可秀发轻盈蓬松，98.79%认可强韧弹性提升，96.23%认可打结分叉减少，98.92%认可香味好闻持久。
这款发膜我要一直回购！被1000+评测党亲测推荐。用完又柔又顺又蓬又香。它采用中医组方原则，将多种高兼容性的优质植萃复配协同，通过修护、润养、防御 三效合一黑科技深入发芯全方位修复。每次用完就跟专门在美发沙龙做了一次高级角蛋白修护SPA，效果出来一点不输我在理发店做的！
它的成分非常优质，甄选的都是进口成分，且浓度也很高。不像很多发膜品牌玩概念少量添加或者一点儿也不添加。品牌方真的很良心了，舍得了，可以说是为了护发品质，不计成本。
毛躁头姐妹快冲！它特别添加牛油果树果脂、白池花籽油等6重补水精华，协同纳米级渗透技术，可以深层滋养发根。使用后干枯毛躁变少了，头发看得见的滑顺蓬弹。
2、潘婷深水泡弹发膜
115r/96g
安全指数：4颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：4颗星
总结：单颗容量12ml，一盒8颗,消耗比较快，性价比不高
发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！选自潘婷的深水泡弹发膜系列，无论是滋养、清润还是赋能，每一款都以胶原蛋白和双重浓缩微珠为特色，旨在为干燥的头发带来必要的滋养。
它们的木兰花香味非常迷人，且独立包装设计便于随身携带。然而，对长头发的人来说，可能会感觉使用起来更加频繁，导致成本上升。此外，其配方中包括山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐、苯甲醇等有安全风险的物质，建议长期使用时需小心。
3、三森万物发膜
149元/200g
安全指数：3颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：2颗星
总结：添加了春蚕丝胶蛋白
发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！试用三森万物发膜之后，我发现尽管这款发膜质地轻盈，但是在冲洗时会感觉有些油腻，需要较长时间才能彻底清洗干净。洗后头发确实会变得更柔顺。
它含有的透明质酸和蚕丝胶蛋白等护发成分，虽然能够为头发提供一定的护理，但因为这些成分添加量很小，所以效果并不特别显著，尤其对于受损发质的修复效果有限。滋润效果还行，华熙生物的名气挺大，但这个香型有点小众，我不太喜欢。我更偏爱那种高级的香味。
4、馥绿德雅发膜
108r/30ml
安全指数：5颗星
效果指数：5颗星
推荐指数：5颗星
总结：添加双重海藻精华和乳木果，黄色冰淇淋质地
发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！适合发质受损不太严重的一款。里面庭有双重海藻精华可以滋养发梢。减少头发干燥上头发很滋润。用完冲洗也不会加假滑，但是由于质地太像膏体了，真的很难冲洗，使用体验不是很好
这款是那种冰淇淋质地,很滋润上发还是蛮清爽的,用着不会觉得油腻，吹干很蓬松，柔顺也不会起静电，不过需要长期坚持用
这款产品总体来说，使用后改善断发和柔顺效果明显，但头发很快变油。此外，它的质地比较硬，挖起来有点费劲，吸收速度也没有想象中的快。
5、若也蛋白霜
358元/180g
安全指数：4颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：3颗星
总结：成分中添加了美藤果油,白色的乳霜质地
发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！若也蛋白霜我一度怀疑是不是智商税，因为我是沙性发质，用完头发还是很炸，除了头发有轻微顺滑一些，其他的修护效果没有很明显的变化。成分中添加了美藤果油，可以给头发提高光泽度。大家可以直接涂抹或者搭配蒸发帽一起使用。
质地是白色的乳霜质地，涂抹起来很方便。但是一瓶只有180g，对于长发来说，每次的用量比较大，使用几次就空了，性价比不是很高。还有就是发帽真的不够用，真的很希望商家能多送几个 。总的来说，这款产品的柔顺效果还是不错的，但官方宣传与实际情况略有出入。官方宣传的优质成分蛋白实际含量较低，在成分表上排在防腐剂苯氧乙醇后面，约在第14位。以这个价格来看，这个添加量似乎有点不太划算。
6、且悠润养香氛发膜
149元/200g
安全指数：3颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：2颗星
总结：“街角花摊”和“庭中橘树”，对头发的滋养功效中等
发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！且悠润养香氛发膜有两款香型可以选择，但是我个人觉得它的两款香型都偏浓郁了，闻久了很腻。个人更喜欢高级感的淡香。
白色酸奶的质地，方便涂抹，但是不太好冲洗。对于长发来说用量比较大，一瓶消耗得很快。性价比不是很高。这款我已经用了一大半了，头发摸起来是有比较滑一些，但是还是有干燥感，滋润效果不是特别强，适合较健康的发质整体来说，这款产品的柔顺效果还可以，只是香味比较常见，是那种公园里常闻到的花香。此外，成分里含有山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐，如果对这个成分过敏的话要谨慎使用。
7、卡诗水光发膜
290元/250ml
安全指数：4颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：3颗星
总结：添加了玻尿酸和雪绒花精粹
发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！我对卡诗的水光发膜有点复杂的感觉。我喜欢它的成分，特别是高浓度的玻尿酸和雪绒花精粹，这对我的染烫发质应该很有帮助。
实际使用中，它确实让我的头发感觉更滑顺，看起来有更多光泽。但是，这款发膜的香气很快就散去，而且价格不菲。这让我在思考是否继续使用时有点犹豫。同时，可能由于成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，这对皮肤的刺激性较大，网上很多人吐槽用完这款发膜后，脸上出现过敏、红肿和长痘。
8、spes黑松露修护膏
169元/258ml
安全指数：3颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：2颗星
总结：对受损的修复功效有限
发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！Spes多肽黑松露提供了一个轻松的护发方案，适用于洗后湿发，仅需保留1-2分钟便可冲洗，对头皮的应用时间更短。油性头发人群可以选择跳过头皮应用。
虽然黑松露和鱼子酱听起来很吸引人，但因为它们是以微量添加的，所以在修复方面的效果并不明显。这款护发素更适合那些发质本身较健康，寻求日常护理的人。总体上，柔顺效果还是不错的，只是味道有点腐木的感觉，我不是很喜欢。而且它的核心成分含有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，容易过敏的小伙伴用后可能会引起头皮瘙痒。
9、欧舒丹发膜
350元/200ml
安全指数：3颗星
效果指数：4颗星
推荐指数：3颗星
总结：精油润发，提升光泽
发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！试用欧舒丹的5合1草本精华发膜后，橙花的香气确实让人心旷神怡。但是，与价格相比，它的表现让人有些失望。虽有五种精华成分，但并没有显得特别出彩。
更让人费解的是它的难以清洗的质地，让人冲洗后还感觉头发黏黏的。尽管每周用一次能让头发稍显柔软，对于长期改善和修复头发的效果似乎并不明显。总体上，这款产品减少断发的效果还可以，但吸收不是很好，用后会有点粘腻，可能是我使用方法不对，这是网上被吐槽比较多的一点。
10、卡诗海源黑钻发膜
680r/200ml
安全指数：4颗星
效果指数：4颗星
推荐指数：4颗星
总结：包装配色高级，用着没有油腻感
它的质地很像乳白色的奶油，而且有一种比较浓郁的香气，虽然我不是特别偏好。但将其与市场上一些价格更为亲民的发膜进行比较，我没能感觉到太多额外的优势包含山嵛基三甲基氯化铵和PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵等刺激性强的成分，使得不少用户使用后反映头皮屑增多。
发膜哪个牌子好？十大公认最好用的发膜！各种头发问题的朋友，可以参考我的经验。在家自己护理头发比去美容沙龙要划算得多。
