姐妹们好！下班啦下班啦！胖妞赶紧冲出来往家赶呢，在地铁上给大家分享一个好吃的！
经常有姐妹说“哎呀减肥呢可不敢吃肉！”，没错胖妞妈妈就是这样，结果馋得不得了还不敢吃上一口香喷喷的大肉[笑哭]
其实只要我们吃干净的瘦肉，是不耽误减肥掉秤的，优质的蛋白反而能促进代谢保持我们身体健康，所以姐妹们，今天的这个好吃的，回家之后放心做着吃吧！
蒜香牛肉荷包蛋盖饭，分享给大家！
食材与做法总结到一处啦，好好收藏与保存哦～
蒜香牛肉荷包蛋盖饭超好吃
食材与做法
是不是很简单呀
谁说减肥不能大口吃肉？蒜香牛肉荷包蛋盖饭一定要吃！
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