凡是后面带鬼的瘾都是不好戒的，比如说烟鬼，酒鬼，赌鬼，色鬼。

以戒赌为例，有的人就是把手指砍掉，有机会他还会再赌。

戒酒也是如此，都说借酒消愁，因为戒酒是为了消愁，人生的事不如意的十之八九，如果想戒酒，那么这些不如意的事就会一股脑儿地发生。

这里单讲烟鬼。烟瘾为什么这么难戒？

从生理上说，烟是不好戒的，因为身体已经适应了。

有几种情况，更不好戒了：比如你是有权的人物，经常能抽到免费的好烟。应酬多，经常迎来送往的。还有一种是戒烟时，偏偏碰到烦心事。但凡事总有例外，只要医生警告：你再抽，只能活半年，一般人都会戒掉。

贪小便宜是人的本性，趋利避害是人的本能。

人生就是这么怪，如果想戒烟，他在这一段时间就会很不顺利，好像有种力量在控制这一切一样。

但我想戒烟的时候，那段时间的烦恼特别的多。当我想戒酒的时候，他们告诉我说喝酒的好处很多。但我想把书撕掉的时候，送我书的特别多。我可以不理不睬吗？

戒烟是很痛苦，但是如果你碰到一个比这个戒烟更痛苦的事情，你就会把烟戒掉了。

抽烟的人不是想戒烟就是在戒烟的路上，但能戒掉的人少之又少，有人说：能把烟戒掉的人都是狠人。

戒烟的条件：

1、医生的警告：一般这种情况，病情已经很严重了。

2、这一段时间没有过于烦恼的事。

3、经济原因：如果抽烟不要钱，就很难戒。因为每个人都有贪小便宜的习惯。

住院时邻床的患者，平时要抽2包烟，现在生病了，一支烟也不能抽。真是难受极了。

这不，做完手术的第二天，就跑到室外抽烟，回来说：抽了两口，头晕，扔了。

原来，抽烟也是有好身体的。

所以，如果有抽烟的人生病了，你不用问：感觉怎么样？你就问他：想抽烟吗？

如果想，那就表示好的差不多了。如果他抽两口就扔掉，那说明还没有完全好。如果抽得很享受，那才说明身体完全好了。

与此类推，喝酒的人能喝酒，身体才算是恢复。

当然，以后要戒烟限酒了，在你想抽想喝时戒掉，对身体才好。

戒烟很苦，如果有件事比戒烟更痛苦，而你却战胜了，这会给你信心：连这都能战胜，戒烟算什么。平时注意锻炼你的意志力吧，否则还真难戒烟。

以上写给吸烟者，如果你不吸烟，也请转给吸烟的亲朋好友看看，也许会有所启发吧。