糙米饭做的寿司卷，也巨好吃，做法简单，低卡饱腹！
准备食材:糙米饭，鸡腿肉，鸡蛋，胡萝卜，青瓜，海苔片，肉松，低脂沙拉酱
做法步骤:1.三色糙米饭放锅中煮熟
2.鸡腿肉去骨，放生抽，奥尔良粉，腌制半个小时以上，煎熟切条
3.胡萝卜擦丝，加盐和黑胡椒粉翻炒
4.鸡蛋加入少量盐摊成饼，且条状
5.青瓜擦丝
6.铺上海苔片，糙米饭，依次放上食材，从下往上卷起来，切段即可
低卡饱腹的寿司卷，巨巨巨好吃！
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糙米饭做的寿司卷，也巨好吃，做法简单，低卡饱腹！
准备食材:糙米饭，鸡腿肉，鸡蛋，胡萝卜，青瓜，海苔片，肉松，低脂沙拉酱
做法步骤:1.三色糙米饭放锅中煮熟
2.鸡腿肉去骨，放生抽，奥尔良粉，腌制半个小时以上，煎熟切条
3.胡萝卜擦丝，加盐和黑胡椒粉翻炒
4.鸡蛋加入少量盐摊成饼，且条状
5.青瓜擦丝
6.铺上海苔片，糙米饭，依次放上食材，从下往上卷起来，切段即可