白菜:适量,建议选择新鲜嫩绿的白菜叶,口感更加鲜甜。
鸡蛋:2个,用于煎制荷包蛋,增添汤品的丰富口感。
嫩豆腐:1块,约200克,选择质地细腻、口感滑嫩的豆腐。
枸杞:少许(可选),用于装饰和增添一丝甜味。
盐:适量,用于调味。
白胡椒粉:少许(可选),提升汤品的层次感。
食用油:适量,用于煎制荷包蛋。
👩🍳 制作步骤1. 煎制荷包蛋热锅刷油:取一个平底锅,开中火预热后,用刷子在锅底均匀刷上一层薄薄的食用油。
煎荷包蛋:打入2个鸡蛋,待鸡蛋底部凝固后,翻面继续煎至两面金黄。煎好的荷包蛋切成小块,备用。
2. 煮制汤底加入热水:在煎好荷包蛋的锅中,直接加入适量热水。水量可根据个人喜好调整,一般建议没过食材即可。
倒入嫩豆腐:将切好的嫩豆腐块轻轻倒入锅中,用勺子背面轻轻推动,以免豆腐碎裂。
盖盖子煮至汤汁奶白:盖上锅盖,转中小火慢煮。期间可适当揭开锅盖查看,待汤汁煮至奶白色时,说明汤底已经充分融合了荷包蛋和豆腐的鲜美。
3. 加入白菜煮熟倒入白菜:将洗净切好的白菜叶倒入锅中,用勺子轻轻搅拌,使白菜均匀浸入汤汁中。
煮熟白菜:继续用中小火煮至白菜变软熟透,期间可根据需要调整火候,以免汤汁过干或过稀。
4. 调味与装饰放入泡好的枸杞:如果准备了枸杞,可以在此时加入泡软的枸杞,增添一丝色彩和甜味。
加少许盐调味:根据个人口味加入适量盐进行调味。建议先少放一些,尝味后再适量添加。
可选加白胡椒粉:如果喜欢,可以在汤中加入少许白胡椒粉,提升汤品的层次感和风味。
5. 出锅享用盛出汤品:将煮好的白菜煎蛋豆腐汤小心盛出,注意保持汤品的完整和美观。
搭配主食或单独享用:这道汤品既可以作为一道清爽的开胃菜,也可以搭配米饭或面条作为主食的一部分。
享用美味:最后,就是尽情享用这道简单又美味的白菜煎蛋豆腐汤了!奶白的汤汁、滑嫩的豆腐、鲜甜的白菜,每一口都是满满的幸福感。
💡 小贴士选择新鲜的白菜和嫩豆腐,是制作这道汤品成功的关键。
煎荷包蛋时,火候要适中,以免煎焦影响口感。
煮汤时,保持中小火慢煮,能让汤底更加浓郁鲜美。
减脂期的朋友可以选择不放油或少放油,同样能制作出美味的汤品。
好啦,今天的白菜煎蛋豆腐汤做法就到这里啦!如果你也喜欢吃白菜煎蛋豆腐汤的话,不妨快分享给你身边的朋友一起学做这道菜吧!!!