“人在草木之间谓之茶。”

如果天地之间有一样东西可以链接人与自然，

必定非茶莫属。

茶取天地之精华，沐浴风霜雨雪，便有了甘甜苦涩、余韵绵长的滋味。

其实人的一生也像极了茶树生长的一生。日复一日，年复一年中不断汲取雨露与阳光的滋养，尝尽酸甜苦辣的磨炼，迎来生命的成长、成熟，最后以平静自在的姿态立于世间。

万般人间味，一壶烟火茶，喝茶能品出人间百味；一场与茶深入链接的旅程，更是能汲天地之精华，沉浸式体验大自然对身心的洗礼。

暮春四月，又是武夷山一年一度的采茶好时节。学员们跟随肖然老师的步伐，开启了6天的武夷山九盏茶身心营。

#01

武夷山九盏茶身心营

春意款款流动，万物竞相生长。当第一缕阳光从远山升起，唤醒第一片茶叶，武夷山一天的“茶生活”就开始了。

漫山遍野的茶树氤氲出一股清新的味道，用力吸一口，清香由浓转淡，继而化开，仿佛一生一世，片片新芽更是迫不及待地等待着茶农的采摘。

学员们带着愉悦的心情来到了茶园，戴上斗笠拿上竹篮，开始了采茶人的体验。

采茶是个细活，茶叶亦自带天地之灵气，它能敏锐感知采茶人当下的心性。当我们怀着虔诚愉悦之心采撷茶叶，这份凝聚专注、快乐的心念，将在沏茶时流入茶汤，继而被品茶之人感知。

茶叶采摘后，新鲜的叶片要历经一道道繁琐的工艺，才淬炼成上好的茶叶，人生亦是如此。

从呱呱坠地到蹒跚学步，从天真无邪的童年到青春洋溢的青少年，再到迷茫与疲惫的中年……人生路上，我们总会遇到各种各样的挫折与困境。在这个过程中，一些经历成为了我们生命中的未完成事件，一些经历凝聚成了头脑中固化的信念，还有经历成了内心挥之不去的创伤，让身心失去了健康，让生命失去了智慧。

在身心营中，肖然老师用他的人生智慧引导每位学员去觉察自己，用生命影响着生命。

其实，无论过往的人生如何，我们都有改变的能力和资源，只要自己愿意。就像武夷山目光所及之处皆绿意盈盈一样，重新活得醒目美好。

人生之旅既漫长却也短暂，当身心疲劳时，当负面情绪满溢时，不妨给自己一段清浅时光，清空自己、整理自己，再继续前行。

#02

武夷山九盏茶身心营

一杯茶，穿越时光的朦胧，在淡淡氤氲茶香中，连接起大自然与品茶人。喝茶的过程亦是一次自我内观的过程。

在肖老师的带领下，学员们开始细细品味九盏茶的滋味。 当温润的茶水顺着喉咙流经五脏六腑，身体慢慢有了暖起来的感觉，体内的寒湿顺势排出，身心更是有了一种清透的感觉。

肖老师对学员说，当我们带着内省和觉察去喝茶，就是一个打开内在，重新看见生命真相的过程。

人生小满是一种平和的状态，而承载过多就会成为一种负累。

一杯满茶就像满溢的人生状态。如果不去清空杯子，我们的生命就无法再承载更多东西。

空杯，也是对自我人生的清理。只有放下内心固化的执念、傲慢、贪婪、嗔恨、嫉妒，才能重新为人生注入希望、信仰、爱等正向力量。

整个喝茶、品茶的过程，武夷山的绿色，远处的云雾，仿佛朝着我们心田缓缓流淌。

心境与自然链接的过程，让我们以一种活在当下、关照自我的状态，重新认识自己、理解生命。

#03

武夷山九盏茶身心营

静心品味九杯茶，流经体内的茶气慢慢打通身体的气脉， 唤醒内了在的灵敏与觉知。

伴着轻柔的音乐我们练习起了自然太极。随着气机的运转，我们全身的经脉都在气血的冲击下被打通，身体开始被气推动起来，自然舞动起各种动作，身体感受到从未有过的舒畅和轻盈。

随着气血流经身体的卡点，那些尘封的记忆与情绪逐渐被唤醒。压抑在身体当中的委屈、伤心如潮水般在心间泛涌，眼泪也在那一瞬间夺眶而出。

我们尽情宣泄和释放着所有的疲累和情绪，觉察到当下生命中的枷锁。

肖然老师引导学员向内关照自己的内心，看到创伤事件背后所呈现的潜意识层面的真相。

在这个流动爱的场域里，我们尽情释放情绪，宣泄心中的委屈、愤怒和难过，打开积压在心底的心结，重新与父母连接、和解，走向丰盛、轻盈的人生。

#04

武夷山九盏茶身心营

6天的武夷山之旅，学员们在春和景明，草木繁盛的大自然中，舒展筋骨，朝着绵延的群山大声呼喊，让身体内的阳气升发，同时排出了体内的浊气，身心感觉到前所未有的舒展与释放。

整个身心营，我们尽情感受着灵山秀水对身心的滋养，在茶的世界中内观心境；品茶、练功、疗愈的过程，也让我们的身心变得越来越通透，回归柔软与丰富的状态。

肖然老师带给每一位学员的引导、陪伴更是像武夷的山水一样滋养、接纳、温暖、隽永。

我们见天地、见众生，最后发现，所谓的世界，不过是自己目光所至的内心投射，与自己和解，便是与世界和解。

在武夷山，我们看见、听见、触摸到的所有风光，最后都会幻化成口鼻中的一缕香气，流入心间。

愿我们都能封存这缕香，再回味时让生活的世界如茶一般，余韵悠长。

文/然健康身心全息