“肝主藏血”，是指肝脏有贮藏血液、调节血液的作用。人体的血液生成后，一部分血液被组织器官、脏器等利用，另一部分就会由肝脏储存起来。

　　《黄帝内经》中讲：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”一个人是否可以发挥聪明才智与肝有非常大的关系。如果肝气、肝血足，就可以充分显露其聪明才智，反之则思维不敏捷，容易冲动暴躁，爱动肝火。有的人习惯加班熬夜，觉得到了深夜思路就会渐渐地清晰，但是却不知道，深夜两三点正好是肝经“值班”的时候，如果没有得到充分的休息，肝血就会虚弱，第二天就会没有精神，无精打采。长此以往，就会伤及肝肾。

　　《黄帝内经》还讲“肝开窍于目＂一个人的视力好，那就表示他肝血充足，“肝受血而能视”；如果两眼看不清楚，视物模糊，一般就说明肝血供给不足。

　　睡觉时将两只眼睛闭上，就可以让肝脏得到充足的木息。如果看电视或是看书觉得很累了，就应该闭目养神，睡不好也要让眼睛闭上。

　　肝脏一旦有了问题，也可以从日常的细节中看出来，比如有时候两肋觉得隐隐作痛，去医院做各项检查，也很难查出问题，这一般可能是气郁血滞造成的。两肋是肝经的循行部位，这里如果气血不畅，就可能会疼痛，有的人可能会小腹痛。这个时候，对肝经的穴位进行按摩，可以在一定程度上疏通肝经的气血。

　　眼睛视物模糊，主要的原因之一可能是肝血不足。气血可以有效地滋养人的身体，婴儿在出生的时候拳头一直是紧握的，那是因为有充足的气血供应，人一老气血慢慢衰减，所以最终就会撒手人寰。手因为气血供应充足才会有力气抓东西，脚因气血旺而得以行走，所以我们平时就要以补养气血的膳食膏滋红参鹿血膏冲温水食用，补充气血，养肝护肾，肝血充足眼睛自然明亮。

　　肝气郁滞，脾气就会急躁，就会莫名其妙的发火。有的人清晨起床就会觉得口干口苦。

　　生殖器的健康也与肝相关。肝主筋，比如男性常见的阳痿，有一部分就属于肝病的一种。肝经是唯一一个环绕生殖器的经脉，所以生殖器方面的疾病，在治疗上可从肝经入手治疗。

　　总而言之，如果肝脏出了毛病，在生活中表现为：视物模糊、白睛发黄口干口苦、偏头痛等，这些症状都可能与肝有关。

　　我们平时可以对中封、三阴交、太冲曲泉、行间等穴位进行按摩，每个穴位按摩不少于２０次，有利于肝经气血正常的运行。

　　另外，我们可以制作羊肝粥。用羊肝一小块，再加一些粳米一同煮粥。每天吃饭时喝上一碗，对于视物模糊、眼干眼涩，或者是患有夜盲症的患者，非常有好处。