从中压角度看，血淤会使人面色灰暗，口唇缺乏光泽，皮肤干燥，易生色痣及黑眼圈，脱发、抑郁等。这样看来美容问题实际是健康问题，是血液的问题。因此调血是女性美容的重要方法。调血包括补血、活血、凉血，分别对应血虚血淤、血热的人士。调血就是要恢复人体血液畅通、旺盛的状态，从而发挥血液的涵养作用。

　　皮肤干燥的症状有皮肤发紧、个别部位干燥脱皮洗完澡后全身发痒。缺水、年龄增长、贫血、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热洗涤用品碱性强等都可能导致皮肤干燥。

　　当代人为求方便而吃下很多脱水类或精加工的食物直接影响了现代人对水分的吸收，使身体内的水分慢慢流失，皮肤因此而失去光泽。要想有水嫩肌肤，一般的美容护肤品只是治标不治本。从医学中找寻方法才是最有效的。血是女性美容最重要的物质基础，平时可用红参鹿血膏冲温开水食用，能补充充足的气血，女性要靠血液滋养才能拥有靓丽的姿容。

　　中医对于美容的看法要从形和神两方面来说。形是五官容貌、体形、毛发皮肤、指甲；神是精神活动情绪。形神之美有一个关键的决定因素，那就是血液。血液要旺盛，又要畅通。中医认为眼睛能视物清晰，爪甲能饱满红润都与充足的血液密切相关；口唇红润是脾胃健康，气血充足之象；毛发生长要靠精血。血液也是精神活动的物质基础，血液充盛会使人的精力旺盛，思维清晰，记忆力好。如果血虚、血淤，或血热，血就丧失了滋养的功能，形神之美也就无从谈起了。

　　皮肤干燥的症状

　　一般人的皮肤分为干性、油性、中性和混合性等类型。秋冬季节，随着体内的皮脂、水分分泌逐渐减少很多人的皮肤变得明显干燥称为干性皮肤。干性皮肤形容起皱纹，尤其是中老年人的皮肤表层会显得更粗糙，经常会看见他们的四肢上有干裂、发痒的情形，如实在无法忍受干痒，手就会不断地去抓挠，造成皮肤过敏，严重的还会有伤口。你的肌肤是否面临这样一个状况呢？如果出现以下症状，大致可以确定皮肤进入干燥的行列了。

　　（１）用手碰触时有很干涩的感觉。

　　（２）整张脸感到紧绷。

　　（３）身体的有些部位有脱皮现象。

　　（４）明明洗过澡了却感觉身上发痒。

补足血液皮肤好

　　刚出生的婴儿皮肤极好，细皮嫩肉水注汪的，是因为他们血液充足，血行通畅，血管中的营养能时时通达皮肤，保证皮肤的营养。要想皮肤好，补足血液是关键，因为皮肤是人身体的最末梢，只有血液充足了才能流到末梢，才能随时将附着在皮肤中的代谢产物带走并排出体外。

　　为什么成人的血液就比孩子差呢？随着人年龄的增长，身高也越来越高，血管也就越来越长，这个时候如果血液不足，到达皮肤的血流就会减少，营养也就随之减少，皮肤的营养减少后就会失去弹性和光泽。人年纪大了，这种情况会更明显。还有就是现在水、空气、食品的污染严重，血里的杂质增多，再加上现在的人爱吃冷饮，造成血管收缩，这样能到达皮肤下的血液就越来越少，久而久之，血液营养皮肤的功能越来越差，也带不走皮肤下代谢产生的垃圾了，这样皮肤粗糙、长斑、衰老也不足为奇。

使血流顺畅的方法

　　１饮食调养　黑豆、黑木耳、韭菜、鲜藕、酒、醋、红糖、苔菜、茄子等都是活血的食物。要活血就不宜吃寒凉冷冻的食物。下面介绍一种活血的饮品：洛神花苹果酒。苹果能活血、抗癌、防衰老，洛神花能活络气血促进循环，使脸色光彩红润，具有消暑降火的功效。首先备好制作材料，苹果５００克洗净切片备用，冰糖２００克酒酿５００克，洛神花２０克。将苹果与冰糖混合搅拌均匀放入玻璃瓶，随后放入洛神花倒入酒酿，最后封紧瓶口。放置于阴凉处三个月后开封滤渣饮用。

　　２．中药调理　取丹参、元胡、川芎，桃仁、玫瑰花各１０克，水煎服。每周一次。但月经期、妊娠期的人忌用。

　　３．按疗法　面部、脚部进行保健按摩能够活血散瘀

　　４．注意生活起居　多参加体育运动注意驱寒保暖

　　５．情绪疗法　使情绪平稳、避免抑郁、压抑，保持心境的宁静平和