早餐是一天中最重要的一餐,对于正在成长的孩子来说尤为重要。但每天的早餐常常让家长们头疼,不知道该准备些什么。
今天,我就来分享一周不重样的早餐食谱,简单易做,营养美味,让孩子们爱上每个清晨。
周一:清汤面食材: 面条、鸡蛋、葱花、生抽、蚝油、盐、香油
步骤:
周二:火腿鸡蛋饼食材: 鸡蛋、火腿肠、葱、面粉
步骤:
周三:麻辣酸汤面食材:葱蒜、挂面、鸡蛋、午餐肉、生菜、辣椒面、白芝麻、花椒面、生抽、醋、蚝油、盐、白糖
步骤:
周四:玉米海苔饭团食材: 黄瓜、午餐肉、玉米、海苔碎、沙拉酱、午餐肉
步骤:
周五:米粒花卷食材:面粉、酵母、猪肉、小葱
步骤:
周六:千层牛肉饼食材: 牛肉、洋葱、手抓饼、酱油、蚝油、白糖、胡椒粉
步骤:
周日:土豆鸡蛋饼食材: 土豆、鸡蛋、火腿、葱花、芝麻
步骤:
结语这些早餐食谱简单易行,营养丰富,每天换着花样做,让孩子们每天都充满期待。
让我们一起为孩子们的健康成长助力,让每个清晨都充满温馨与爱。