房事力不从心，比起肾虚，这3处瘀堵更应该注意。

·第一、血脉不通。这类人常会出现抬不起头的问题，还伴有食欲不振、失眠多梦、小便涩痛、小腹坠胀疼痛等症状。伸出舌头一看，舌两边鼓胀，舌质暗紫，则多半气滞血瘀，可以参考血府逐瘀汤加减调理。

·第二、肝经瘀堵。这类人容易中途疲软，还伴有情志不畅、急躁易怒、唉声叹气、胸闷气短、两胁胀痛、口干口苦、心烦失眠等症状。伸出舌头一看，舌两边有明显的鼓胀，这多是肝气郁结的表现，调理就需要疏肝解郁，可以参考柴胡疏肝散加减。

·第三、下焦瘀堵。这类人往往坚持不了多久就结束，还伴有畏寒肢冷、消化差、小腹坠痛、尿频尿急、大便异常等情况。而且舌质淡白，舌根苔白厚腻，这多是脾胃虚了，水湿流注到下焦，损伤了肾阳，并且还有痰湿生成，这时可以参考苓桂术甘汤加减调理。