不少人一听到祛痰湿，第一反应就是去健运脾胃，包括很多医生也是这个想法，但我却不这样认为，痰湿形成的罪魁祸首不仅在脾，更在肾！这也是为什么很多人总是健脾祛湿但效果不佳的原因！

像不少人都认为痰湿的形成是和脾拖离不开关系的，这一点并不否认，因为脾主运化，可以运化体内水湿，所以当脾不好的时候就会导致水湿留在体内运化不出去，那像这种情况呢，水湿就会聚集在体内，开始聚湿成痰，所以中医上有句话叫做“脾为生痰之源”。

这类脾虚导致痰湿多的患者，还多会有着痰多，消化不好，食欲下降，精神不振，大便不成形，四肢沉重等表现，如果你是有着这些情况，那你多半是因为脾虚导致的痰湿重，像这种情况确实应该及时的去健脾祛湿，像参苓白术散等之类的都可以参考，但是为什么有的人健脾祛湿之后痰还是很多呢？那这就不得不说到肾脏了！

肾为水脏，可以调节水液代谢，那肾是通过什么方式来代谢水液呢？就是肾阳！肾阳是咱们一身的阳气之本，像个小太阳一样，有着蒸腾和气化作用，肾阳不足蒸腾气化能力下降，不仅蒸腾气化不了水湿形成痰湿，而且还会导致体内阴寒内生加重痰湿！另外肾阳和脾阳之间相互影响，没有肾阳源源不断地为脾提供动力，脾胃运化功能同样好不起来，水液还是运化不出去，一样还是会形成痰湿！

所以如果你是除了有痰湿多吐不完，且还伴有着腰膝冷痛，畏冷怕寒，手脚冰凉，尿频尿急等情况，那你多半是肾阳不足导致的痰湿重，像这种情况应该以温阳散寒，利水渗湿，可以参考个真武汤、金匮肾气汤都可以。

所以如果你是有着痰湿重的情况，一直健脾祛湿没有效果，那你不妨试试先去从温补肾阳入手，这样可能会有意想不到的结果！

但因个人情况不同，文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！