立冬之后，天气是越来越冷了，很多朋友不是整天手脚冰凉，就是会经常感冒咳嗽，各种小病不断，这多是因为体内阳气不足了，此时最需做的就是及时补足阳气，才能安稳过一冬！今天教大家一招，早桂附理中芄，午健脾芄，晚桂枝茯苓芄，帮你把阳气补的满满的！
先说下为什么早上用金匮肾气芄中医认为肾阳就像是咱们身体里的小太阳，而早上是太阳升起的时候，同时也是咱们身体阳气生发的时刻，所以此时用金匮肾气芄来温补肾阳，更能事半功倍，如果你是会经常怕冷畏寒，手脚冰凉，即使穿再厚也不顶用，腰膝冷痛，尿频尿急，那你多半就是因为肾阳不足了，这类人就可以在早上参考金匮肾气芄，补阳更能立竿见影！
再说为什么中午用健脾芄为什么那些阳虚的人一吃补药就会上火，出现虚不受补的情况呢？其实就是因为脾虚导致的，脾一虚运化能力就变差，而补阳药比较辛烈，吃了之后吸收消化不了，都郁结在体内，很容易就会出现化热现象，自然就会出现上火情况了，所以如果你有着消化不好，食欲下降，干什么都提不起精神，容易腹胀腹痛，大便不成形等症状，那你多半是有脾虚的情况，而中午是脾气最旺盛的时刻，此时用健脾芄来健脾益气，更能效果翻倍！
最后说下为什么晚上桂枝茯苓其实除了脾虚之外，还有一个问题同样会影响咱们的进补效果，那就是血瘀！血瘀不仅会阻碍气血运行，导致药效无 法顺利到达全身，而且同样会影响阳气的升发。而因为晚上气血运行缓慢，所以如果你会经常身上有刺痛感，皮肤有淤青，尤其是一到晚上身上就会出现胸口痛，腰背疼痛等问题，那你多半就是有瘀血了，此时用桂枝茯苓芄不仅能够活血止痛，而且桂枝有着发散作用，可以把不进来的气血发散到全身各处。
因个人情况不同，文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！
