画家梵高曾经居住的小镇上有一位老画师。

画师技艺精湛，但性格古怪，带着两个学生。 学生 C 每次受到画师批评，就垂头丧气、郁郁寡欢；

学生 D 每次被骂，就仿若未闻、泰然自若。 最后 C 心态崩溃很快放弃绘画，但是 D 却在严苛之下，渐渐成为了行业翘楚。

梵高将这个故事记录在自己的日记中，并将学生 D 的这种心态称之为“钝感力”。

拥有钝感力的人可以屏蔽外界干扰，不会被外界的负面因素影响。

而那些缺乏钝感力的人，则总是陷入自我否定，日子过得混乱不堪。

很多时候，拥有钝感力，才是一个人顺遂的根源。

人生不易，不必在意

杨绛先生曾说过：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

你越在意他人的目光，越会束缚自己的脚步。

演员张子枫，一路走来也备受争议。有一回她参加活动，有人吐槽她的造型不够时尚，还有人质疑她的演技被高估。但她全然不在意这些声音。

有媒体问她：“为什么你能对那些负面评价如此淡然？”张子枫平静地回答：“演员的价值在于作品，如果我过分在意外界的看法，可能就无法专注于表演了。”

其实，她刚出道的时候，也会因为一些批评而苦恼。“这么小的年纪能演好吗？”“这演技也太青涩了吧。”

那时的她也曾试图去迎合别人的期待，不断地调整自己的表演方式。

可结果却不尽如人意。后来，她决定不再理会这些无端的指责，一心投入到角色中，演技日益精湛，得到了越来越多人的认可。

这世间没有不被议论的人，无论你多么努力，总有人会鸡蛋里挑骨头。

你再出色，在心怀嫉妒的人眼里，也不过是侥幸；你越真诚，在恶意满满的人眼中，也不过是伪装。

活在别人的评判里，只会迷失在别人的话语中。

曾有人在论坛上问一位作家：“我该如何面对别人的诋毁？”

作家回复了四个字：“视而不见。”

生活中，我们常常会遭遇一些毫无道理的恶意、毫无根据的攻击。

你越把它当回事，它越会让你痛苦不堪。日子是自己在过，别人无权说三道四。

你必须明白：众口难调，一人难合众人意。 人生不易，学会不在意，你就赢了。

半生已过，不必比较

40 岁还没创业成功，看着昔日同窗事业有成，你躁不躁？

45 岁还在为还房贷奔波，看着别人早早实现财务自由，你愁不愁？

如果你又躁又愁，便是受力，也是人生苦恼的开端。

就像哲学家尼采说的那样：“当你在凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你。当你在与他人比较时，痛苦也在与你相随。”

在《生活的启示》这本书里，有一位特别喜欢和别人攀比的设计师。

看到同行获得的奖项比他多，他就满心嫉妒。得知邻居家换了更大的房子，他就心生不满。

听说以前和他一起入职的同事现在已经成为行业大咖，他就陷入深深的自我怀疑中。

其实，这位设计师的生活也有很多亮点，但总是去和他人比较，反而觉得不快乐。

都要和别人一较高下，争个风头，求个心理优势，最后只会浪费自己的时间，破坏自己的情绪，打乱自己的生活。

不必苦恼暂时的平淡，不必畏惧暂时的困境。

与其忙着追赶，陷入压力、焦虑之中，不如沉下心来，按照自己的节奏稳步前行。当你把握了自己的节奏，才能交出属于自己的精彩人生答卷。

就像曾经流传很广的一段话：北京的日出比拉萨早两个小时，但拉萨的天空并没有因此而黯淡。

有人 18 岁就考上了理想的大学，但毕业后却一直迷茫；有人中年才开始学习新的技能，却在晚年绽放光彩。

世上每个人都有自己的时间表，每个人在自己的时间里都有自己的步伐。

每个人都有自己独特的节奏，都有自己生命的轨迹。

有人可能一路顺遂，有人或许历经坎坷，但只要每一步都走得踏实，结局同样可以很美好。

人生有起伏，生活无高低。不用去嫉妒，更不要被干扰，过好自己的日子，不慌不忙，才是对生命最好的珍惜。

余生很短，不必纠缠

苏格拉底说：“当你专注于自己的内心，外界的喧嚣便无法干扰你。”

人在世间，我们总会遭遇形形色色的烦心事，如果总是执着于此，那么我们也将永远被困在烦恼之中。

被误解一次，立刻准备长篇大论去解释，结果让自己疲惫不堪；被冒犯一下，马上以更激烈的方式回击，结果使冲突不断升级；

被拒绝一回，瞬间决定永远不再主动，结果让关系陷入僵局。你越是在一件事上纠结不放，后面越是有更棘手更麻烦的事在等着你。

就像那句话说的：“别为飘落的花瓣伤怀，别为无法改变的琐事纠缠。”学会果断放下，才能避免更多的困扰与伤害。

《精英律师》中，罗槟被竞争对手恶意抹黑，诋毁他的专业能力。他的助理义愤填膺，要求罗槟采取强硬措施反击。

罗槟却淡然说道：“这只是小插曲，不必在意，清者自清。如果我们过度反应，反而会让事情变得更糟。”

也许我们曾因年轻气盛，去和他人争个输赢。

但逐渐成熟后，你也会慢慢明白：有时，不与烂人烂事纠缠，不是为了宽容别人，而是为了善待自己。

未经你的认同和允许，无论他人再怎么刁难，也无法真正伤害到你。 一位学者和学生外出，遇到了一个对他有偏见的路人。

路人指责学者，学生立刻回怼，两人争执不休。过后，学生询问学者为何如此平静。

学者说：“若有人向你扔来一块石头，但你不接，那么这块石头属于谁呢？”

学生回答：“当然是属于扔石头的那个人。”

学者微微点头，他的指责，你除了纠缠，更有不接受的选择。

不与烂事纠缠，不是软弱退缩，而是明智之举。

在这纷繁复杂的世界，遇到一些糟糕的人和事，是一种无奈，也是一种必然。

我们能够做的，就是不要让一时的困境变成无尽的痛苦。

当你学会适时放手，才能获得内心的安宁。

毛姆在《月亮与六便士》中写道： 人生是一场属于每个人自己的冒险，不属于任何别人的定义。

人活一世，犹如白驹过隙，倾听内心才是对生命最好的回应。

不必去模仿他人的道路，也不必在他人的评价中徘徊，更不必与他人做无意义的比较。

刻保持一种钝感力的状态，在闲言碎语中坚守自我，在众人目光下从容不迫，把心思和努力留给自己，专注自身成长和幸福感。

总有一天，你会邂逅越来越精彩的自己。