现在的孩子们面临的学业压力与以往大不相同，不仅日常学校作业繁重，课外还充斥着各类补习课程，尤其对于高年级的学生而言，熬夜学习已成为常态。

无论是在温馨的家庭书房还是静谧的宿舍一角，通用的室内照明虽能提供基本的光照需求，却往往缺乏专业读写所需的光照质量。长时间沉浸于普通照明下埋头苦读，极易导致眼睛负担过重，引发视觉疲劳，进而加速视力衰退。因此，拥有一盏专为学习设计的台灯显得尤为重要，但是护眼台灯哪家强，松下台灯值得入手吗？今天我给大家带来了三款热门的学习台灯，进行实测对比，通过真实测试告诉你答案！

一、品牌背景介绍

1、书客L1

书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！

书客首创RRT红光硬核养眼技术，这一创新技术使得书客在百元级别的产品中成就了不可撼动的地位，拥有三分钟“红光”增益，为眼睛输送更多的“营养”，达到养眼更护眼的效果，是首个实现养眼效果，打造多项养眼数据的标杆！同时 它还采用了2000万纳米级导光板和钻石上棱镜组合，打造出99.6%还原太阳光的高品质光源，更令人瞻仰的是拥有OCLT光透镜技术，运用了医疗级手术灯面的光路，均匀光源的布局，设局出了能够360°交替折叠式的照射线路，足以照亮整个桌面。此外还借助了自然光的生物算法，模拟出日升日落时所照射的光线，让亮度符合自然规律的光线变化，以此来有效的缓解69%的用眼疲劳。

书客坚持以“安全健康”为核心前提，如果其他护眼品牌将国AA作为满分的标准，那么书客只是将国AA当成了最基本的要求，护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。

2、松下致巡

松下致巡的核心理念在于营造一个既舒适又安全的视觉环境，有效呵护双眼。它不仅满足国AA级照明的严格标准，还采用了宽幅光板设计，确保光线能够广泛而均匀地覆盖整个工作或学习区域，营造出一片明亮而不刺眼的空间。

创新的触控面板方便调整亮度，延时关灯功能更显人性化，提供30秒与45分钟两档延时关闭选项，还有智能调光功能，内置的自动调光感应器能够感知周围环境的光线变化，智能调整输出亮度。

然而，美中不足的是，部分用户反馈在台灯接入电源时，会偶遇轻微的电流声，这一“滋滋”细响源于内部电路或驱动组件，虽不影响照明效果，却可能对追求极致静谧环境的使用者造成细微干扰。

3、飞利浦轩坦

这款飞利浦轩坦护眼台灯，是专为现代人长时间阅读与工作的需求而生，国AA级照度标准确保了光线的均匀覆盖与充足供给。尽管其总体亮度适中，可能在追求极致明亮的场景下略显内敛，无法提供足够均匀和充足的照明。

在技术上创新了瞳乐光科技，结合超曲率蜂巢式防眩光设计，大幅度削减了眩光的干扰，令光线变得格外柔和细腻，即使在长时间凝视之下，亦能避免对眼睛形成直接刺激。此外，该款台灯集多项智能功能于一身，有入座即自动感应开启、智能感光系统随环境变化自动调节亮度、三档调温调色功能、40分钟定时器。

二、三大维度测试

1、频闪

护眼台灯的频闪指的是光源亮度随时间快速、重复地变化，这种变化有时肉眼无法察觉，但对眼睛的影响仍然存在。

频闪的原因：某些类型的灯泡，如荧光灯或LED灯，如果驱动电路设计不当，也可能产生频闪。不良的照明设计或配件，比如不合适的镇流器，也可能导致频闪。

频闪的测试方法：为确保数据真实客观，本次测试邀请三位观察者，使用手机的相机功能对准光源，在20分钟内对三款台灯的频闪情况进行观察评分，如果屏幕显示出明显的条纹或波纹，这通常意味着灯光有频闪。

测试结果：

优秀：书客L1

良好：松下致巡

中等：飞利浦轩坦

在本次测试中，三款台灯均无严重的频闪情况或明显的闪烁条纹。然而，在三位观察者的20分钟观察内发现了细微的差异：松下致巡与飞利浦轩坦虽在一般条件下展现稳定的照明，但仍显露出轻微的频闪现象。相比之下，书客L1台灯在这一方面表现卓越，完全未检测到任何频闪迹象。

鉴于频闪次数的数据评分，书客L1成为优选之选。它不仅确保了照明环境的绝对稳定，而且将频闪抑制在几乎不可感知的低水平，为使用者提供了最大程度的视力保护。稳定无频闪的光源有效预防了视觉疲劳，即便是长时间专注工作或学习，眼睛也能保持舒适状态。松下致巡和飞利浦轩坦虽仅有微乎其微的频闪，但长期接触此类光源仍可能悄然侵蚀视力健康，尤其对儿童而言，正处于视觉系统发育关键期，任何细小的刺激都可能加剧近视的发展，影响视力的正常成长。

2、中心照度

护眼台灯的中心照度是指灯具出光面中心投影点处的照度水平，这是衡量台灯是否能提供足够亮度以支持阅读、书写或其他精细工作的重要指标之一。

中心照度的重要性：高中心照度可以确保工作或阅读区域有足够的亮度，减少眼睛的调节负担，降低眼睛疲劳的风险。同时，足够的照度还有助于提高工作或学习效率，改善视觉舒适度。

中心照度的测试方法：使用专业的光谱仪器，放置于护眼台灯的正下方40cm处进行测试具体的照度指数。

测试结果：

优秀：书客L1

良好：松下致巡、飞利浦轩坦

在本次测试中，三款台灯的中心照度均能达到国AA级标准，符合正常中心照度要求。基于数据可得，书客L1值得推荐，书客L1的中心照度高达4250lx，而松下致巡和飞利浦轩坦的中心照度则在4000lx以下。书客L1的中心照度确保了使用者在进行读写等精细作业时，照明的程度也是能够轻松的将一张1.8m长的桌子照亮，眼睛能够得到充分的光线支持，有效缓解视觉疲劳。松下致巡和飞利浦轩坦的中心照度偏低，中心照度过低意味着不仅会削弱视觉舒适度，降低工作效率，还会迫使眼睛过度调节以适应光线，长此以往，可能引发眼疲劳、视力下降等健康问题。

书客L1之所以能在中心照度上取得优异成绩，得益于品牌自创立以来秉持的“医学级眼健康养护”理念，将业界公认的国AA标准视作基本门槛，而非最终目标。其性能超越国AA标准照度，彰显了书客对产品品质的不懈追求。

为了实现“零伤害于眼”的承诺及降低80%近视风险的目标，书客研发了DT多漫射技术，这项技术融合了2000万纳米级导光板与钻石上棱镜的创新组合，模拟自然日光的折射路径，令光线在传输过程中经历高达1800次的漫射反应，最终达到99.6%的光线还原度，显著提升了光线的柔和度达48%，以专业有保障的技术提供优秀的照明环境。

3、显色指数

护眼台灯的显色指数（简称CRI或Ra）是一个重要的指标，用于衡量光源再现物体真实颜色的能力。显色指数数值范围从0到100，一般基本的色彩还原标准要求护眼台灯的显色指数应达到Ra80以上，有一些优秀的护眼台灯甚至可以达到Ra95或更高，甚至接近Ra100，这意味着它们几乎能完美还原所有颜色，提供最接近自然光的照明效果。数值越高，一个高显色指数的光源能够确保色彩的准确性和饱和度，这对于需要精细辨色的工作或活动尤其重要。

显色指数的重要性：在绘画、设计、摄影或是任何需要精准色彩判断的场合，高显色指数的光源可以避免色彩偏差，确保作品的色彩准确性。自然的色彩呈现也有助于提升使用者的情绪和心理状态，创造更加愉悦的工作或学习环境。

显色指数的测试方法：采用光谱仪进行测量，直观感受R1-R8的显色指数。

测试结果：

优秀：书客L1

良好：松下致巡、飞利浦轩坦

在本次测试中，三款台灯的显色指数均超过Ra97，已达到基本的色彩还原度要求。其中书客L1的显色指数更是超过Ra98，Ra98.6这一高显色指数能够轻松满足有绘画或高精准色彩还原度要求的人群。基于详细的R1-R8的数据，书客L1在这八种显色指数样本的显色指数也都超过Ra98，相比之下松下致巡和飞利浦轩坦虽然整体显色指数优秀，但在某些显色指数样本上的显色指数表现稍显逊色，因此书客L1更能满足完美地再现物体的颜色的要求。

三、总结

本文的测试就到这里了，相信您在深入阅读后，对护眼台灯的认知已焕然一新。在本次精心策划的测评中，我们精选了三款顶尖护眼台灯进行三个重要维度的比拼，每一款都以其独特的性能与配置，彰显出不俗的实力。

在综合考量所有评测指标后，一款产品脱颖而出——书客护眼台灯L1。此款台灯不仅是视觉美学与实用功能的完美结合，更在性价比、性能流畅度及护眼技术上，展现了无与伦比的卓越品质。它凭借全面均衡的表现，成为当前市场上最具吸引力的护眼台灯之一，堪称理想之选。如果您正计划添置或升级护眼台灯，书客护眼台灯L1无疑是您应当优先考虑的首选~