疫情以来随着经济下行，就业市场竞争越发激烈。到处裁员降薪，留下的牛马都选择苟住不动。据某跨国咨询公司调研显示，2024年企业高管招聘预算平均削减57%。有人开玩笑说，猎头行业快要变成非遗了。

就业形势严峻之下，很多公司也开始对员工加强了管理，许多奇奇怪怪的规定也就横空出世。近日，佛山市顺德区一家机械制造公司发布了一个《如厕管理规范》，文中称依据《皇帝内经》医书规定了员工的正常如厕时间和不允许如厕时间，其他上班时间小号上厕所，不能超过2分钟。“如有特殊情况身体特质的，找人力资源申请，无薪如厕，备案”。文件还公布了违规将进行100元罚款。

这个文件在网上曝光以后，引发了不少网友的热议：牛马终于失去了带薪拉屎的权利。

2月12日，有网友贴出山东临沂市沂南县一企业的通知，要求单身员工（25-58岁，含离异），在2025年9月30日前成家立业。通知称，若限期内不能结婚成家，将与员工解除劳动合同，督办考核单位为公司办公室和人力资源部。有记者向公司求证，工作人员回应称，此为公司高层的决定，是企业内部事情。

能白纸黑字发出公然违反劳动法的公司文件，看来HR为了取悦管理层、在公司混口饭吃也是很拼了。以高薪而著称的券商也爆出了一个新闻。刚从浙江调去甘肃某券商（甘肃仅有一家本地券商）的某部门总经理要求女员工上班戴丝巾穿黑丝袜跟尖头细高跟。虽然没有明文规定，但是暗地里搞了一个小团体，通过小团体把指示传递给女员工。有的媚上的女员工于是一年四季配合这个老总的要求穿黑丝尖头细高跟，看起来风尘味满满。

据传该老登没有上过大学，是退伍军人出身。只能说吃到时代红利的人真幸福，现在清北复交的金融硕士为了抢个银行柜员的职位都挤破了头。

该部门总经理还不许女员工披头发，发了统一的发卡，要求头发超过耳朵就要扎起来。他还在社交媒体评论区点评道：金融行业良好的职业素养与习惯，在某些人眼里成了变态，试问如何发展？

对此，网友辣评道：6666，是你控制女下属统一戴你买的发卡？黑丝尖头高跟？还职业素养，谁的职业素养，养鸡厂厂长？

这个着装要求到底是为了公务还是为了满足私欲，恐怕也只有当事人的心里最清楚了。

在如此艰难的世道中，打工人如何在职场拼搏的同时保护自身的合法权益，反抗不合理的职场潜规则，成为了至关重要的问题。

首先，打工人自身要熟知相关法律法规，清楚了解自己在劳动过程中享有的权利和应尽的义务。这是维护自身合法权益的基础，只有心中有数，才能在权益受到侵犯时迅速判断并采取行动。

其次，面对不合理的要求和规定，要勇敢发声。不要因为害怕失去工作而选择默默忍受，合理的诉求表达有助于问题的解决，也能让企业重视员工的感受。当然，发声需要注意方式方法，避免冲动和过激，以理性和客观的态度阐述观点。

再者，保留相关证据至关重要。无论是书面文件、聊天记录还是邮件等，都可能成为维护权益的有力武器。在遭遇不公正待遇时，这些证据能够为自己的主张提供支持。

此外，团结同事的力量也是一种有效的方式。如果面临的是普遍存在的不合理现象，大家共同抵制往往更能引起企业的重视，促使其改变不合理的规定。

同时，要善于利用外部渠道，如向劳动监察部门投诉、寻求工会的帮助或者借助媒体的力量曝光问题。这些途径可以增加解决问题的可能性，对企业形成一定的压力。

总之，在职场拼搏的道路上，打工人既要努力工作，又要时刻保持警惕，坚决捍卫自身的合法权益，对一切不合理的职场潜规则说“不”。只有这样，才能营造一个公平、公正、健康的职场环境，实现自身的职业发展和价值。

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