你有没有发现这样的情况？到了一个地方不知为什么只觉得非常的安静，比如某些寺庙，我最近的这种感觉是在都江堰的般若寺，记忆犹新、历历在目。那里没有祭拜没有香火，一旦踏入内心充溢着祥和、清透、与世无争，耳畔萦绕着曼妙佛音，那种宁静的喜悦不知该如何描述。这就是它的道场所传递给我们的信息。

而有些地方，感觉拘谨，或紧张，或喧嚣，或让人没法安宁。这也是它的场。

不同的地方会传达不同的讯息。就像一个家，我们居住的地方，当你打开房门踏入客厅时，给你的感觉是什么？是踏实、安全、放松、温馨亦或是气派、豪华、惊喜或是快乐、期盼，也可以是安详宁静、或者脏乱堆满杂物、狭隘拥挤、令人窒息。各有不同的场。主要取决于主人的文化、教养、喜好、背景、观念、经济等等。我们可以根据心境变换不同的风格，或者更换家具，与此同时，不同的风格也反应了不同的心境。境由心生，心由镜生。

不同风格的瑜伽场所也会吸引不同的习练者。有人想通过瑜伽修身材，通常喜欢的就是比较流行的又比较时尚风格的场馆，还有人想通过瑜伽修心，更倾向于比较传统风格又有些印度等异域风景的场馆。无论去哪里练习，瑜伽都是内外兼修的。场馆的气场可以改变你，同样，你也可以感染一个场馆的气场。

除了去瑜伽馆练习，非常重要的是在家的修习，各种原因可能比较难做到每天都去瑜伽馆打卡，那么日常的自我习练就非常重要。你习练的地方就是你的场，你的场的氛围就是你习练的结果或者说是成果。每当你到达这个场，就会感到安祥、宁静、祥和与喜悦。这个地方应该是洁净的，没有世俗的污浊，就像人们到达都江堰的般若寺一样。不管你在外面多么的疲乏、内心多么的嘈杂，一旦来到你习练的场，一切都云淡风轻，如过眼云烟。练习体式时，你轻柔伸展而内含力量，冥想静坐禅修时，你全神贯注不被杂念左右。你获得了完美的一个场，等同于禅修内观时的小禅房。你在这里满足、内在富有、精力充沛。

人们在图书馆，就会坐在那里安静地看书；去影院就会聚精会神地观看电影；进教室就会认真听课；在超市买东西会自动排队等候结账等等。当我们营造出这样的一个场，就会帮助我们节约很多时间、很多精力完成当下的事，帮助我们理出头绪，按部就班实现一个个人生目标。

山下英子在《断舍离》书里写到 “喜欢的人、喜欢的音乐、喜欢的风景、喜欢的语言、喜欢的味道，当我们置身于充满这些因素的空间时，身体的细胞就会愈发活性化。只要增加自己“喜欢” 的空间，就会涌起生活的勇气。”

创造属于自己的一个场，一个喜欢的空间，让自己幸福地安住在里面，身心自在，不问世俗；不问过往，不畏将来；不乱于心，不困于情；但行好事，莫问前程。

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