对于同时出现海绵体弱而不起和硬度差的情况该如何调理呢？对于这两个问题我们需要同时调理，没有必要分开。毕竟得病原因是一样的，只不过严重程度不一样罢了，这也叫做异病同治。

关于时间短促我们需要从肾论治，肾主生殖主封藏，肾之封藏有力是因为肾之精气充足。而很多人手瘾过度伤精太多就会流失过多的精气神。所以中医常讲肾气不足，精关不守。

对于见色无动于衷彻底的起不来我们需要从肝论治。肝主筋，海绵体这条宗筋也是肝来主导的，一方面肝血亏虚会让你濡养不充分，一方面肝气郁结会导致通往海绵体的道路被堵住。所以你会感觉弱如蚯蚓，想振奋就是使不上劲感觉有什么东西堵住了。

然而对于肝肾我们是同时调理的，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源。需要在补肝肾的同时活血化瘀。

来自陕西的赖先生，今年三十五岁，精伤时间太久如今见色直接不起。即使勉强起来了也会很快的弱下去。频繁的出现这样的问题非常影响人的心态，整天不由自主的想这个病，干什么都提不起兴趣。症见：

1.腰膝酸软无力

2.耳鸣头晕

3.记忆力减退

4.不耐劳动，不能持重物

5.负能量太重，经常唉声叹气

6.善太息，多思多疑

7.梦多容易醒，睡眠时间短

舌质淡，苔白，瘀点重，脉象弱

舌苔如下图：

辩证：肝肾亏虚，瘀血内扰

论治：补肝血，活瘀血

可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，蜈蚣，稻芽，橘核，枸杞子，覆盆子，菟丝子，阳起石，淫羊藿。嘱咐其平时不要伤精，不要悲观，要像正常人一样去工作生活。经过一段时间调理宗筋坚韧振奋时间延长，犹如正常人。

保持良好的心态对这个病恢复尤其重要，好的心态会让气机悠扬顺畅，海绵体得到了这种悠扬的肝气就会伸而不衰，反之总是闷闷不乐，总是焦虑就会气机郁结，进而越着急越白搭，越是振奋不力。