交粮总是疲软无力，根本无法完成，这到底是什么原因呢？中医有什么方法提升海绵体的柔韧性呢，可以达到自我控制宗筋开合的目的呢？今天这篇问题就讲一下。

说白了海绵体无力就是血不足，不论你是什么原因得的这个病最后落在海绵体这里就是供血不足。

所以我们需要补血，补血首先需要健脾胃，脾胃强大了就可以源源不断的产生血，让其血生化有源。其次需要大补肝血，直达要害，增强肝主宗筋的能力。

除了补血以外还需要清除已经形成的瘀血，正是这团瘀血导致了你的弱如蚯蚓。另外还需要疏肝理气，调畅情志，心态好多了，气机悠扬，通往海绵体的道路才会畅通无阻，再弱的补益也会立竿见影。

来自上海的王先生，顽固性的海绵体弱，即使用尽各种各样的方法依然无动于衷。总是出现这个问题让自己非常的焦虑，面对着成家的问题总是在推脱。症见：

1.宗筋不振，习惯倒戈

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力减退

5.神疲乏力

6.情绪压抑，容易悲观

7.经常叹气，感觉生活太难

舌质淡，舌体胖大，两侧齿痕重，脉象弱

辩证：血虚血瘀，宗筋失养

论治：补血活血，润养宗筋

可用熟地，芍药，赤芍，枸杞子，当归，川牛膝，覆盆子，菟丝子，橘核，荔枝核，山楂核，木香，蜈蚣。嘱咐其平时保持一个平和的心态，不要过于烦躁焦虑。经过一段时间调理宗筋充盈膨大，可以正常行事。

对症了坚持一段时间病自然会有改观，反之不对症即使坚持也是无济于事。对于很多年轻的朋友来说，身体底子尚且存在，自我恢复的能力也是比较强，好起来也是比较的快。