白癜风患者饮食指南

三不沾、五宜补

少刺激｜微量元素｜络氨酸｜营养全

辛辣刺激

少刺激｜忌烟｜少喝酒｜营养全

维C类

非必要忌口｜保证人体正常需求

发物类

远离发物｜减少瘙痒｜呵护白斑

酸乳类

增强消化｜提高免疫力｜降低复发

补铜类

黑色原料｜铜元素｜营养全

微量元素

微量元素｜果蔬类｜锰磷钙营养全

络氨酸类

坚果类｜动物内脏｜合成络氨酸

深色食物

丰富的络氨酸｜促进白斑复色

宜吃食物

身体中缺乏锌、铜元素后就可能会出现白癜风，患者平时可以适当多食用含锌、铜元素丰富的食物，如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、水果、黄豆等。

因为酪氨酸可以促进黑色素的形成，矿物质也属于黑色素形成的成分，所以平时也可以多食用黑芝麻、牛奶、西红柿等含酪氨酸和矿物质丰富的食物，促进白癜风愈合恢复。

平时饮食也可多食用营养丰富，容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋羹、鱼肉等。

白癜风患者也可以多食用乳酸类食品，如酸奶、奶酪、乳酸菌饮料等，乳酸可促进消化系统功能增强。

禁吃食物

⛔ 白癜风患者日常生活中应尽量避免或少量食用富含维生素C的新鲜蔬菜以及水果，如黄瓜、番茄、橙子、柚子等。

⛔ 维生素C能够使机体内的血清铜以及血清铜氧化酶的成分降低，从而使酪氨酸酶的活性降低，进而对黑色素的形成起到一定的抑制作用。

⛔ 过多食用维生素C食物可能会促进白斑部位的皮肤颜色变深，不利于疾病恢复。

⛔白癜风患者也应避免食用辣椒、生葱、生蒜等辛辣刺激性食物，以免刺激到皮肤，平时也应尽量避免食用含有草酸的食物，可能会导致患处出现瘙痒症状。

单孔荣主任温馨提示

不同年龄、不同病情的患者其用法用量各不相同，不管选择何种药物，都要在专业医师的建议下合理使用。同时也要谨记，单一药物难以康复白斑，接受科学规范、综合性的治疗，才能尽早摆脱白癜风困扰。

定稿 ▶ 单孔荣

排版 ▶ 兔八个