之前我聊到过很多次的断联，相信大家对于断联都有了自己的认识，我觉得大家不要把断联当成是挽回当中的一个技巧或套路，大家可以把断联当成是挽回当中的一个流程，而不是一个单独的挽回动作。

小鱼说挽回

那么既然是断联，现实中就有人能够忍受得住，有人就忍受不了，我们今天来聊得，就是为什么那些能忍受的，自控力好的人，挽回概率会更高。

我们要知道，想要挽回爱情，你们必须搞清楚你们分手的根本问题，然后加上对前任的了解，结合你们的实际情况，改掉一些错误的地方，以及面对前任的反应有着临场应对的方案等等，这些都表明了挽回就是一件漫长且考验耐力的行为。

所以想要挽回成功，就需要有足够的自控力，只有好的自控力才能让你的正确行为和情绪得到发挥。

这一点，在断联这一个流程中就可以得到充分的体现。

很多人在断联过程中，可能断联了几天，就总是在那里想，我断联了那么久了，总该有一些效果了吧，或者觉得我的挽回有进展了吧等等。

那么另外一部分人可能清晰的认识到，这点断联时间还太短，火候没到，可能有点小作用，但对于挽回来说还远远不够，所以我可以忍住不去过多的打扰对方。因为不打扰，所以就可能拥有更好的结果。

小鱼说挽回

我经常碰到那些断联了几天就去联系前任的人，其实不管是从挽回规律上来说，还是说从人性规律上来说，几天的断联时间真的很难起到什么作用。你们可以换位考虑一下，如果你真的想跟一个人分手了，是仅仅几天的断联时间就会改变你的想法的吗？

除非你是假性分手，你在等待着对方联系你。

自控力强的人，能够忍住自己的欲望不去联系对方，也就意味着能够很好的控制自己的需求感，也就意味着能够正确的反思自己的行为以及解决问题。虽然是在分手之后，但也亡羊补牢，犹未为晚。

并且，自控力强的人，通常都拥有更好的心态和意志力，也就意味着他们能够更好的捕捉到前任的需求，也就能更好的发挥出自己的状态。

但如果这个人自控能力比较差，那么TA在处理感情问题的时候，通常都是沉不住气，缺少耐心，想要即刻得到反馈，急功近利，这些心态都会让你在错误的道路上越走越远。

你们可以想想，为什么那么多人都会在分手后去纠缠哀求对方，很多人明明都知道这些行为是错误的，但就是这么一往无前，这就是因为他们的自控能力不行，失去了自我的理智。

我之前也跟大家说到过，挽回的好心态，应该是你们相信自己可以挽回成功，但是你们同时也做好了最坏的打算，然后尽自己最大的努力，这样你才可能取得好的结果。

小鱼说挽回

我相信很多人在分手后，学习了大量的技巧和方法，但你们会发现自己用起来就怎么都不对，其实不是方法和技巧没有效果，而是当时那个心态的你，并不能把这些东西发挥出来。

希望今天我讲完之后，你们能重新重视起你们的自控能力。

最后祝大家和好如初。