经常会碰到一些人，一跑来就问我，为什么我断联了多少天多少天，一点效果都没有等等。

其实断联有没有效果，跟很多因素有关，比方说你的情况不适合断联，你的断联天数太短或者过长，还有就是断联方法不正确等等。

小鱼说挽回

今天我们就来讲最常见的一种，就是你们的断联方法不正确。

断联方法不正确也分两个，第一个就是你们总是在暴露需求感。

这一点是最常见的，很多人会很疑惑：我明明没有发消息打电话给前任，我也没有跟共同好友打探前任的消息，为什么我的断联就是失败的？

这个时候你们可以想想，你们的各种关注度是不是还在前任身上，比方说老是偷看前任的动态，或者行为上暴露出对前任的思念等等。

你通过了各种方式让前任知道了你没有放下。

我给大家举一个实际的案例：

之前我遇到过一个女生，她和男友分手后就决定断联了，断联了大概半个月左右，前男友突然找回来，问这个女生最近在干嘛，跟女生寒暄了起来。

然后女生就想，看来是断联起到了效果，前任肯定是回心转意了。这个女生心情一好，就开始给男友大倒苦水，说自己这些天多不容易，受了多大的委屈等等。

结果第二天，男生直接不回复她了。

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其实这种行为在断联复联当中特别的常见，很多人觉得断联仅仅是不打电话不发消息给对方就可以了，然后断联时间一到，就开始重复之前的表白求和好行为，这其实相当于把断联时间给白费了。

不要暴露需求感，不仅在断联期间要遵守，在复联的时候也同样要遵守，因为断联并不是代表可以直接复合，断联只是你挽回过程中的一个流程，并不是直接成功的信号。

第二点， 就是很多人在断联之后，什么事都不做，光在那里傻等着。

之所以会出现这样的情况，就是很多人把断联简单的理解为就是跟前任断开联系，我说过很多遍，断联最重要的是你自己要学会成长。如果这一点你没有做到，那你的断联就毫无意义了。

我还是举一个真实案例来说明：

有个男生跟女友分手了，他就选择了断联，断联期间什么都不做，就这样断了三个月，然后跑来问我，为什么前女友还没有找回来？

后来我了解了情况才知道，他之所以会跟女友分手，是因为女友的家里觉得女儿嫁得太远了，不是很放心，然后想让他们两人共同付个首付买套房子，房子写上两人的名字，这样女方的家长才会更放心。

但是这个男生也耍起了小聪明，偏偏想要不写女友名字，想要自己悄悄把首付付掉，然后结婚后两人一起还房贷。

然后男生也很自信，觉得女生肯定会回来找自己的，就勇敢的断联了，结果可想而知。

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男生有这断联的时间，完全可以把这个问题给处理好了，把房子买好，名字写好，复合也是轻轻松松的，偏偏这个男生选择了坐着等待，这种情况，谁来了也帮不了他。

所以，断联不仅仅是在原地等待，而是努力提升自己，找到分手的原因，具备解决分手问题的能力，这才是你们该做的事情。