很多女生过了30+就开始断崖式衰老，特别是35岁以后，突然就开始垮脸了。

素颜的时候看着镜子里的自己，两条深深的法令纹，皮肤松弛下垂，脸上暗淡无光。

说不焦虑那都是骗人的，哪个女生不爱漂亮。护肤品越买越贵，水光等一系列高科技都用上了。

但也只能维持很短的时间，过不了多久又会被“打回原形”。掉头发，长白发，焦虑得接受不了[流泪]。

别着急，试试这碗黑豆黄精鸡蛋汤，对脸垮很有帮助哦。

这些所有的问题归根结底都是因为没有养shen，不单单是男人，女人也是需要的哦。

shen好了，头发乌黑光亮，脸蛋饱满紧致，整个人看起来就很有活力，很年轻态。

这碗汤里有黑豆、黄精、肉苁蓉、桑葚干，全是黑色的食材，你们都懂得哈。

经常喝，把缺失的shen气都补回来，每周喝1-2次，越喝越显得年轻。

黑豆30克、桑葚干10克、黄精15克、肉苁蓉8克、鸡蛋1个

黑豆和鸡蛋去超市买，其他的食材大药店都可以买到。

将所有食材放入锅里，大火烧开后转小火煮30分钟。

煮熟的鸡蛋剥壳后放进去继续煮5分钟就可以啦。

吃鸡蛋+喝汤，男女都可以一起喝的。

保养不是靠一两天的热情，而且要坚持不懈的做下去。

短时间内可能不会有太大的变化，坚持，就能达到满意的答复。

垮脸，掉发，白发多的小伙伴，都可以喝它。