阿丽是一名高三年级的女生。较为内向，朋友不多，与其他同学交往一般。阿丽长得五官端正，但身材较为矮小。

父母对她的学业成绩非常重视，但因为受自身教育水平影响，所以在学业指导方面显得力不从心。

阿丽初中毕业时成绩优异，高二分科时编到竞赛班，成绩稳定。现为理科竞赛班学生，学习主动，成绩较好。

阿丽近来一个月出现了焦虑、紧张等负面情绪，经常入睡困难，和母亲一起来到了咨询室。

阿丽出现的焦虑、紧张等是由现实因素激发的。毕业将至，学校高频率的测验带来紧张的氛围，个人模拟测验表现不好，加上父母的高期望，引起她较强的心理压力。

对阿丽来说，模拟测验的表现不好和成绩的下降是较为强烈的现实触发点，对她生活、学习造成了一定程度的影响，学习效率下降，入睡困难、情绪焦虑烦躁。

阿丽的问题主要表现在两个方面，一方面家庭环境和本身的外形条件让她自信不足。另一方面，毕业备考期间的学业使她感到压力，并且由于对毕业认知上的偏差，父母对她的期望，使其在认知上产生了扭曲。这些原因使她在心理上为病理性记忆所困扰，不能自行解决，产生情绪变化。

阿丽：我觉得就应该考上理想大学，考不上，我的人生就没有希望了。我现在的心情烦透了，这两个星期以来，很烦躁，没有办法专注于学习，晚上睡觉也睡不好。

我：我理解你现在肯定是心里挺难受的，成绩的波动确实令人烦恼。你怎么会有这样的想法呢？

阿丽：因为我想报答我的父母，让他们以后的生活变得更好，我和其他同学的情况有点不一样。

阿丽：你都看到，我长得这么矮小，如果不把书读好，我以后凭什么和别人竞争。如果连理想大学都考不上，人又长得不好看，人生就没有希望了。

我：每个人都是独特的，虽然你外形比较娇小，但我可以感受到你内心的强大。

阿丽：其实，普通本科也有好的学校，父母也没有说一定要我上理想大学，可能是我对自己没有信心，想考上一所好的大学来证明自己，多给自己一些信心吧。

我：父母都会对自己的子女有期待，希望子女能健康成长，希望他们有个好的未来，但是如果他们的子女因为成绩搞得心情不好甚至很痛苦，你认为父母会怎么想呢？

阿丽：如果是我的父母，他们肯定不愿意我痛苦，希望我能过得快乐。

我：那次统考考得不好，使你受到了打击，影响了你的自信，是吗？

阿丽：是的，自从那次考得不好之后，我就开始对自己的能力产生了怀疑，但是又不甘心。平时复习的时候不能专注，测验的时候又很紧张，尤其在应对数学和物理的测验时，我能明显感受到手心里已经渗出了汗水。思维也变得僵化了，平时很熟悉的东西也要慢慢想。

通过场景重建干预，帮助阿丽形成合理想法，教会她放松的方法，让她有面对紧张焦虑的技巧和信心。

我在潜意识状态下找到了阿丽的病理性记忆，五六岁那年，家里来客人串门儿。她还小，大伙儿都挺喜欢她，总爱逗她玩。可是她跟那个客人还不太熟，有点胆小，有点怕人。她躲到奶奶后面，奶奶就说她个子矮，不好交际。

奶奶说的这些话，好像给她贴上了标签，她感到很自卑，觉得自己一无是处，只有成绩还能让她有些自信。我对阿丽的病理性记忆进行重组，她自卑的情绪下降了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿丽心情平静了许多，学习也能按计划进行，入睡困难现象基本消失。能接受成绩的波动，决定好好学习，扎扎实实地准备毕业测验。

阿丽的母亲反映，她情绪有明显好转，上课能集中注意力，情绪平稳，测验时基本上能顺利进行，测验成绩逐步上升，脸上常见笑容，看到了自信。