1.要乐观

决定一个人能否快乐的最根本因素，是他的心态。

心态乐观的人，即便人生正在经历磨难，都依然可以学会苦中作乐。或许在旁人看来，他们的生活略显艰难，但他们自己却过得充实而快乐。

而心态悲观的人，总是觉得生活没有意义，人生没有乐趣。他们经受不住苦难，享受不了生活，整天得过且过，永远郁郁寡欢。

所以，想要生活快乐，就请先学会乐观生活。

2.明智地选择自己的朋友

研究表明，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。

中国有句古话叫：“近朱者赤，近墨者黑。”和什么样的人在一起，你就会变成什么样的人。

因此，交友要明智。要多和乐观阳光，积极向上，充满正能量的人交朋友，远离那些悲观阴郁，充满负能量的人。

3.培养同情心

冷漠的人是很难感受到人与人之间的快乐的。

培养你的同情心，学会怜悯，学会感同身受，学会站在别人的立场考虑问题。只有这样，你的生活才会少一些冲突，多一些理解和爱。

4.不断学习

人只有不断学习，才能不被这个社会所淘汰，进而不断完善自我，始终保持自己想要的生活状态。

学习本就是一个摒弃杂念，调整心态，开阔视野，完成超越的过程。在这个过程中，你会变得简单而纯粹，充实而满足，这就是一个累并快乐着的过程。

5.学会给予

赠人玫瑰，手有余香。很多时候，你会发现，给予远比索取要快乐得多。

当你给予的时候，你能切身感受到自己的付出正在被人需要。

你的一个举手之劳，或许能给人以鼓励，给人以希望，给人以生活的阳光。这一切是多么的美丽和愉悦。

6.做你想做的事情

大多数人的生活都是单调而枯燥的。

我们都在为了生存而奔波忙碌着，每天接触着差不多的人，做着差不多的事情，日复一日年复一年。

你是否也想着做一些改变?哪怕只有一时一刻，可以去得到一些不一样的体验，也是人生中不可多得的美好瞬间。

勇敢去做自己吧，如果此时此刻的你正有一些想做却还没有做的事情，那么别再犹豫了。

7.活在当下

你永远无法改变已经发生的事情，过去的已经过去，心心念念毫无意义，不如就此看开，把好的当做回忆，把坏的留作教训。

你也无法预测未来会发生什么，前途漫漫，多思考一下是好事，但忧心忡忡就完全没有必要了。

活在当下才是最重要的。

8.学会原谅

憎恨和生气是对自我的惩罚。

你每一次的放不下，其实都是在和自己作对。越是憎恨，越是生气，就越会把自己束缚在坏情绪的牢笼中难以逃脱。

而当你选择原谅的时候，其实也是选择放过了自己，从此你的内心不用再背着沉重的枷锁。

很多时候，原谅他人，不单单是给他一个机会，也是给你自己一个机会。

一个选择快乐的机会。