内容资料来源
1. 《内科学》第八版，人民卫生出版社
2. 《急性胰腺炎治疗指南》，中国医师协会胰腺病专委会
3. 张建华等，《急性胰腺炎诊治进展》，中华医学杂志，2019年
胰腺癌又被称为癌症之王，光从这一名号我们不难看出胰腺癌的可怕性。据数据统计显示，绝大多数的胰腺癌患者发病年龄集中在40-80岁之间。国家癌症中心数据显示，我国胰腺癌胰腺癌年发病率约为4.29/10万。鉴于胰腺癌患者早期症状不典型，起病隐匿等特点，绝大多数患者确诊时已经处于晚期。
27岁的杭州姑娘李念是一名主播，为了维持良好的形象，她每天吃下去的东西都少的可怜，而且多数都是少油少盐，长期的低碳水摄入让她的身体释放出了报警信号，情绪暴躁易怒，失眠早醒，头发一掉一大把。
2017年6月22日，下播后她感觉精疲力尽，脑子里都是那些美味的事物，根本控制不住自己。回家后她点了一桌子的外卖，看着色香味俱全的食物，她仿佛被饕餮附体了一样开始大快朵颐。
吃到最后肚子已经鼓起来像个皮球一样也不肯轻易停下，而是继续像个进食机器一样不停的往嘴里塞满食物，直到开始腹痛如绞，这才不甘心的放下最后一块炸鸡。
没一会腹痛就变得愈发剧烈，她赶紧吃了几片健胃消食片，良久还是疼痛的厉害，又接着吃了一片布洛芬，大概一小时后，症状有所缓解。原地休息没一会，一阵汹涌的便意袭来，一晚上她来来回回去了好几趟厕所。
第二天一早，醒来后她仍觉得百般不适，不过好在也能忍受。强撑着上了一天的班，情况一发不可收拾。到家后李念浑身瘫软倒在地上，肚子里就像是有一只无形的手，正在搅动着五脏六腑，让人头皮发麻，神经紧绷。
勉强起身喝了一口水，又吃了止疼药，然而却都无济于事。无奈下，她只好拨打了急救电话。到达医院后，医生先是查体，随后安排了上腹部CT检查。结果显示，胰头部边缘模糊、渗出，腹部磁共振显示，急性胰腺炎伴胰周渗出液，以急性胰腺炎收治入院。
急性胰腺炎是一种由于多种原因引起的胰腺自身消化和炎症反应。在正常情况下，胰腺分泌的消化酶以不活性的形式存在，唯有进入肠道后才激活。然而，当胰腺的某些机制失衡时，这些酶可能在胰腺内过早激活，引发自身消化，从而导致细胞损伤和炎症反应。急
性胰腺炎的临床表现主要包括突发性上腹痛、恶心、呕吐及发热等症状。在严重的情况下，可能出现器官功能衰竭或局部并发症如胰腺坏死或假囊肿。
紧急处理后，患者症状好转。从医生的解释中，李念意识到之所以突发症状完全是因为自己暴饮暴食的习惯，长时间能量摄入不足会让身体开启保护机制，而暴饮暴食就是其中的结果之一。
离开医院后，她也一改常态，在饮食控制上遵循科学健康的原则，鲜少出现暴食的情况，为了帮助恢复，就连喝酒的习惯也跟着改掉了。平时有时间就会适度锻炼，以此增强身体的免疫力。
坚持了一个月后，她感觉浑身都轻松了不少，精气神看着也比之前好了许多，虽然体重有轻微的涨幅，但是这样的好状态却是她很久都没有拥有过的，情绪也比之前稳定了许多。保险起见，她还专门去做复查，结果显示一切正常。
日子一天天过去，很快临近年关。一回到老家，父母变着法的给她准备好吃的。平时她对于热量摄入那是慎之又慎，可唯独在看见父母做的饭菜时就会把这些都抛诸脑后，痛快吃了一周后，她感觉腹部会隐隐胀痛，但并不明显。
返程的路上，李念时不时觉得口渴，无论喝多少水情况还是一样。一天下来少说也有四五升的摄入量。尤其是下播以后，感觉嗓子里面都要喷火。晚上到家后不管多累胃口还特别好，看见什么都想吃两口，奇怪的是体重却不升反减。
看着体重秤的数字，李念并不开心，反而是心里直打鼓，怀疑是不是糖尿病。2018年6月，她带着忐忑的心情来到医院检查。血糖居然达到了12.8mmol/L，可这还不是最糟糕的消息，医生告诉她这病可不是糖尿病这么简单。
B超检查提示，胰头周围实质性占位病变，见胰头区有3.5*4.8*5.2cm的回声团块，团块周围回声减弱，与胰头界不清。病理结果提示胰头癌。
李念愣在原地，反应过来后嘶吼道：“你们肯定是弄错了，我怎么可能这么倒霉呢，从上一次胰腺炎发作后我一直清淡饮食，早睡早起，酒也少喝了，饮食习惯也跟着调整了，癌症为什么找上我？”
听到这些后，医生冷静下来分析，若是事情如她所言，那么这么快发展成癌症确实让人匪夷所思。多年的临床经验很快就让医生反应过来，这人没说实话。在仔细追问后，端倪出现了。
见状，医生也无奈了，只好说道：“你这病来的还真不冤枉，虽然按你所言，该做的都做了，前期病情也稳定下来了，但是你却被这一假象蒙蔽，忽视了临睡前这两个习惯，它们才是导致你患癌的元凶，这么说来消化道恶性肿瘤发病率显著上升的这一现象也有了合理的解释。”
一、临睡前饮酒
酒精在体内代谢过程中，会经过肝脏和胰腺，产生毒性的代谢产物。这些代谢产物会对胰腺细胞造成损伤，从而引发慢性炎症反应。长期饮酒可导致慢性胰腺炎，这种慢性炎症状态为胰腺癌提供了一个温床。特别是那些已经患有胰腺炎的人，胰腺本身已经处于一种脆弱的状态，进一步的酒精刺激只会加速损伤的过程。
如果长期在临睡前饮酒，会导致身体在处于休息状态时无法有效修复受损的胰腺细胞，造成连续的、持久的损伤。而这种慢性且持续的损伤最终可能会促进癌细胞的产生和增殖。
研究表明，酒精不仅能直接损害胰腺细胞，还可以通过影响胰腺的酶分泌，进一步加重胰腺组织的损伤。因此，临睡前饮酒是胰腺炎患者不得不警惕的一个致癌风险因素。
二、过度进食
胰腺的主要功能之一是分泌胰蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶等消化酶，帮助消化食物。而过度进食会增加胰腺的工作负担，导致胰腺反复分泌大量消化酶。这种持续的高强度工作负荷，容易引起胰腺组织的疲劳和损伤，尤其是在临睡前进食时，身体的自我修复能力会下降，导致对胰腺的损伤更加难以修复。
长期的这种反复损伤同样容易引发慢性胰腺炎，而慢性胰腺炎则是胰腺癌的一个重要前驱病变。研究数据表明，高脂肪、高蛋白和高糖饮食会增加胰腺的分泌负担，进而导致细胞的损伤和突变，这种突变可能在一定条件下转化为癌变细胞。
尤其是夜间人体的新陈代谢速度下降，临睡前的过度进食会导致消化酶在胰腺内的积聚，从而增加自我消化的风险。这种自我消化不仅会引起胰腺炎的急性发作，长期下来，更是导致胰腺癌的潜在风险。
综上所述，胰腺炎患者在临睡前应特别注意避免饮酒和过度进食这两个不良习惯。酒精和消化酶的双重压力会使脆弱的胰腺细胞长期处于损伤和慢性炎症状态，进而为胰腺癌提供了有利条件。
因此，为了有效预防胰腺癌的发生，胰腺炎患者应该养成健康的生活习惯，尤其是在临睡前，不可掉以轻心。通过科学规律的生活方式和合理的饮食控制，可以在很大程度上降低胰腺癌的风险，从而有效地保护自己的健康。
