内容资料来源：

[1]周春长,杜亚填,彭凤珍.植物纤维对MS培养液中烟酸和维生素B_6的水平浸润传质效应[J].安徽农业科学,2024,52(16):6-12+39.

[2]李丹妮,郑忠亮.维生素B_6的合成代谢及其生产应用[J/OL].华侨大学学报(自然科学版),1-8[2024-09-17].

[3]齐立.生物法合成维生素B_6[D].北京化工大学,2024.

19岁的胡昊是来自杭州某高校的大一学生，刚进入大学生活的他对一切都充满了新鲜与好奇。当然，也憧憬着在大学校园里能拥有一段甜甜的恋爱，可事与愿违，眼看着大一就快结束了，身高一米八且幽默开朗的胡昊却还是单身，原因就出在了他那一脸痘痘上，与此同时，上大学之后，他还出现了头皮瘙痒，脱发掉发的情况，胡昊的心里更加焦虑了。

其实胡昊自从进入青春期之后，脸上就开始频繁的长痘痘，尤其是他每次快到期中期末这样的大型考试时，心里焦虑紧张，脸上的痘痘就跟雨后春笋一般疯狂冒出，密密麻麻地盘踞在他的额头、脸颊、下巴等位置。一开始，当胡昊跟自己妈妈抱怨这件事时，他的妈妈以“当前要以学习为主”、“青春期长痘痘很正常”、“男生就别那么在意自己的外貌”等理由简单安慰了胡昊。

可没想到，每当到了换季，胡昊脸上的痘痘又红又大，轻轻一碰疼得他龇牙咧嘴的，甚至整张脸都开始泛红、脱屑。这时，胡昊的妈妈终于意识到了问题的严重性，特意为他买了不少市面上很畅销的祛痘产品。胡昊坚持用了一个月，脸上的泛红确实消减了不少，可痘痘依然没有丝毫变化。

2016年3月12日，胡昊妈妈带着他去了一家专门的祛痘机构，先是用仪器清除胡昊脸上毛孔堆积的堵塞物，然后再涂抹一些药物覆盖住痘痘。做了一个疗程之后，胡昊脸上的痘痘终于消退了一些。可好景不长，不到半个月，他的痘痘又开始大面积复发了。考虑到马上要高考，胡昊只能暂时把这件事搁置在一边。

时间回到2017年4月2日，正当胡昊在焦虑自己的皮肤问题时，一位同样是痘痘肌的学姐给他推荐了一位十分有名的皮肤科专家。胡昊听后二话不说就跑去医院挂了号，在诊室外焦急等待的他，看着被患者围得水泄不通的专家，心想这下应该是找对人了。

一直快到中午才轮到胡昊，他一坐下就开始将自己从青春期开始长痘痘反复不见好的事一股脑儿全说了出来，医生见他丝毫没有要结束的意思，便赶忙轻声打断了他。随后开始仔细观察他的面部情况，然后戴一次性手套轻轻触摸他的皮肤。发现他面部的出油情况严重，泛红明显。结合胡昊的皮肤镜结果诊断为：溢脂性皮炎。

脂溢性皮炎可发生在各个年龄段，是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病。皮损好发于皮脂溢出部位，如头部、面部、胸背部及间擦部位，主要表现为红斑、鳞屑，可伴瘙痒、脱发。目前病因不明，可能与马拉色菌繁殖过度、皮脂分泌异常、免疫反应异常、表皮屏障损害相关，精神、饮食等因素均可脂溢性皮炎影响的发生和发展。成人病程多为慢性，易反复发作。溢脂性皮炎会导致头皮发炎，炎症会损害毛囊，影响其正常生长周期，导致头发脱落。溢脂性皮炎患者的皮脂腺过度活跃，分泌过多油脂，从而堵塞毛囊，引起头皮瘙痒，影响头发的生长。

随后便给胡昊开了二硫化硒洗剂和维生素B6，胡昊顿时有点傻眼了，从他进来到医生开完药，全程不过20分钟，困扰他这么多年的痘痘，治疗过程就这么简单吗？只需要吃些维生素B6就能搞定吗？而且这个维生素B的价格还没他的挂号费贵，这真的有用吗？一大堆的疑问迅速地从胡昊的心里冒出。

还没等他开口，医生仿佛是看穿了他的心思一般，耐心的解释道：“维生素B6是许多酶的辅因子，这些酶参与脂肪的代谢过程。在溢脂性皮炎中，皮脂腺的过度活跃导致油脂分泌增多，维生素B6有助于调节这一过程，减少过量的油脂分泌。此外，维生素B6还具有一定的抗炎作用。”

胡昊听完医生的解释后顿时恍然大悟，原来是自己小瞧了平日里常见的维生素B6，向医生连连道谢之后，胡昊便满心期待地回学校了。此后的日子，胡昊每天都按照医生的叮嘱，按时按量服药，规律作息不熬夜打游戏，不随意用手去挤痘痘。

一段时间过后，胡昊的身体就有了明显的变化。他脸上的泛红几乎快消失不见了，面部肤色恢复了正常，不再是以前红红的一片。痘痘也消退了一大半，没有了白色的脓栓，脱屑的情况也改善了不少。与此同时，他的头皮也不再经常瘙痒不已了，就连掉发的数量也大大降低。胡昊看着自己的皮肤状况一天比一天好，心里别提多开心了。

很快，医生开的药就吃完了。胡昊担心停药之后病情又会像之前一样反反复复，于是又去药店买了几盒维生素B6，由于担心药效不同，胡昊还特意买了和之前医生开的药相同的厂家生产的维生素B6，并且按照原来的剂量服药。

2019年5月7日，这天胡昊正在上课，突然一阵酥酥麻麻的感觉瞬间传遍了他的双手，如同被数不清的细针同时刺入一样，又疼又麻。可胡昊仔细一看自己的双手，明明什么都没有，一切正常。可是他就是再也无法握起笔，胡昊的心里顿时慌乱不已，他立马和辅导员请了假去医院。很快，医生根据胡昊的临床表现和检查结果诊断他是出现了周围神经炎。

周围神经炎是神经系统较常见的疾病，任何年龄均可发病。主要表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍。其病因主要有B族维生素缺乏如维生素B6、糖尿病、尿毒症、慢性消化道疾病、妊娠等营养代谢障碍。

胡昊立马反驳道：“不可能！我身体一向健康的很，你说的那些病症我都没有过，那缺乏维生素B6就更加不合理了，我一直在服用，怎么还会缺乏呢？”医生听后也觉得有些反常，于是又仔细的询问了胡昊平时的用药情况，终于找到了问题的关键。

医生叹了口气，说道：“维生素B6是一种水溶性维生素，一般来说对人体是没有毒性的，你之所以出现周围神经炎，都是因为你在服药过程中犯了这两个错误，这也是很多人自己补充维生素时会出现的误区！”

1.长期过量服用药物

原来，胡昊自从发现维生素的好处之后，慢慢的把这药当成补品在吃，时不时就吃上两粒，反正便宜效果又好。殊不知虽然维生素B6对神经系统功能至关重要，但过量摄入时可能具有神经毒性。维生素B6在体内转化为活性形式，包括吡哆醛-5'-磷酸和吡哆醇-5'-磷酸。当这些活性形式的浓度过高时，会对神经细胞造成损害。

过量的维生素B6还会导致神经纤维的脱髓鞘，这是一种神经绝缘层（髓鞘）的损伤。髓鞘损伤会干扰神经信号的传递，导致神经功能受损。长期大量服用还会影响神经递质代谢，维生素B6是多种神经递质（如血清素、多巴胺和γ-氨基丁酸）合成的辅因子。过量维生素B6会扰乱这些神经递质的正常代谢，进而影响神经功能。

此外，维生素B6过量会导致大脑中谷氨酸的积累，而谷氨酸是一种兴奋性神经递质，过量时可能对神经元造成损害。过量服用还会造成线粒体功能的障碍，维生素B6过量会影响线粒体的功能，线粒体是细胞的能量工厂。线粒体功能障碍可能导致神经元能量供应不足，进而损害神经细胞。

2.没有注意药物的相互作用。

氯霉素是一种广谱抗生素，用于治疗一些严重的细菌感染。维生素B6与氯霉素一起服用时会发生药物相互作用，这主要是由于维生素B6对氯霉素的代谢有影响。维生素B6可能作为一种酶诱导剂，增加肝脏中某些药物代谢酶的活性。这意味着维生素B6可能会加速氯霉素的代谢，导致氯霉素在体内的浓度降低，从而降低其疗效。此外，维生素B6影响肠道对某些药物的吸收。如果维生素B6增加了氯霉素在肠道的代谢速度，那么氯霉素被吸收进入血液的量可能会减少。

除了氯霉素，肾上腺皮质激素、环孢素和异烟肼等药物能拮抗维生素B6或增加维生素B6的肾脏代谢，可能会导致人体出现贫血或者周围神经炎。因此，在使用维生素B6补充剂或含有高量维生素B6的食物时，如果同时正在服用任何药物，最好咨询医生或药剂师。他们可以提供专业的建议，确保药物和补充剂的安全性和有效性。此外，医生可能会根据患者的具体情况调整药物剂量或建议避免某些药物与维生素B6的同时使用。

（注：《2023年，杭州一男子每天坚持吃维生素B6祛痘，半年后身体咋样了？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）