2025年2月4日，

戒掉手机第43天，

坚持日更第44天。

继续跟大家分享我的自律日记。

有一些十年前就同我一起开始写作的朋友说，现在做自媒体已经不怎么赚钱了，也有许多朋友陆续放弃了写作，离开了自媒体这个赛道，但是，我却坚持了下来。

不论流量高低，不论是否签约，不论收益如何，我都没有选择放弃，而是一直坚守着自己的初心与梦想。

做自媒体其实挺考验人的耐性的，收益不会一直很稳定，有时还会持续低迷，这个时候就会有许多人扛不住，选择了退出。但只要扛过去了，就会再次迎来高峰。

有写作爱好，想要兼职做自媒体，让自己多一份收益的朋友，一定要好好读一读这篇文章，下面给大家分享一些做自媒体的条件、方法与经验。

01 时间。

每天至少要保证有1-2个小时的时间用来写作，如果你是全职妈妈，或者工作时间比较稳定，这1-2个小时的时间应该是可以抽出来的。

像我基本上是白天上班，晚上用1-2个小时的时间来写一篇1000-2000字的文章，然后在5个平台同时发布。

02 毅力。

我这次坚持日更已经有44天了，做到日更其实挺不容易的，有的时候需要克服特别大的困难，有来自于事情太多需要平衡的压力，有来自于心理上的压力，也有来自于体力上的压力，还有来自于意志力方面的压力。

如果能战胜以上压力，基本上就成功了一半。

或许你刚开始写的文章没有那么优质，但你一定要相信坚持的力量，日积月累时间久了，某一天你的突然进步就会带给你一个特别大的惊喜。

不要对自己要求太高，直接把自己给吓退了。定的目标低一点，先完成、再完美、再提升是个不错的路径。

刚开始的时候可能有点笨拙，但写着写着就得心应手了。只要你坚持的时间够久，够有定力，至少坚持个三五十天，就一定会开花结果，就一定会看到收益，说不准还会出爆款，收益翻番，令你自信心大增呢。

03 体力。

写文章是个脑力活儿，更是个体力活儿，没有好的身体是难以做到持续创作的，久坐其实挺伤身体的。

我目前主要是坚持晨跑保持身体健康与良好体力，同时，在写文章的时候会用魔方钟或番茄钟定时，30分钟强迫自己起身活动一下。

千万不能因为沉迷写作而忽视了身体健康，那样只会得不偿失，如果要搭上自己的健康，宁可不写作不挣这个副业的钱了。

04 储备。

只有储备足够才能顺畅输出，这个储备是知识的储备，也是文字语感的储备。

过去我写的是育儿领域的文章，所以一直在坚持学习育儿和心理学等方面的知识，然后把学到的东西再用自己的语言深入浅出地输出。

现在我写的算是观点文，基本上是输出自己的观点，更多的是对生活的理解与思考，分享半生的成长经验等等，平时读的书就比较杂了，但无论什么书都会扩大我的眼界，让我的思考更有深度，文学类的优质书籍则会精进我们的文笔语感。

想要持续写作，就得终身学习，没有捷径。

05 技巧。

我大多数时候写文章是怎么想就怎么写，完全是跟着内心的声音在输出，但纵观我的文章，最容易出爆款的无外乎这些话题：金钱、爱情、人性、热点，只要与这些话题相关，基本上都会引发关注或热议，最近写的好几篇与这些话题相关的文章阅读量都特别好。

如果想出爆款，不妨尝试着写这些选题。我一般不会刻意而为之，而是喜欢跟着自己的心走，有时候刚好就撞上这些选题了。

让人长久坚持下去的还是兴趣，所以，我从不委屈自己一意迎合，那样很快就会把自己架空的，失了初心与自我，坚持就变得毫无意义了。

另外，最近爆火的“DeepSeek”据说对写作的朋友十分好用，许多人都在用它创作，我目前还没有尝试，之后也打算找时间研究一下，试着用一下，提高一下写作效率。

其实AI已经进入我们的生活了，我最近文章的配图都是用“豆包”生成的，还试着在公众号后台设置了朗读音色，把自己的声音录下来，AI就可以自动用你的声音朗读任何一篇文章，虽然没有做到与人声完全一样，但已经非常相像了。

这个时代真的是无所不能，只有想不到，没有做不到，没想到AI为创作者提供了这么大的便利。

如果你也想从事自媒体创作，那么，请从你看到我这篇文章的这一刻就开始吧，验证一下你是否真的热爱，也为自己寻找一条比较牢靠的可以谋生的路！

@百合妈妈读心理，优质育儿、心理领域创作者，擅长用简洁温暖的文字分享实用的心理学知识，带领你把寻常日子过成美丽的诗。关注我，你不会再迷路！