开门见山，我们今天聊聊一个经典补肾方：八味肾气丸。
八味肾气丸来头不小，出自医学典籍《金匮要略》，由于其温补肾阳的功效突出，能够有效改善腰酸腿软、水肿、尿频、大便溏泻等问题，因此受到患者广泛认可。
什么人群适合用八味肾气丸？根据《金匮要略》记载，使用人群总结如下：
1、从事体力劳动后出现腰痛，下腹冷痛坠胀，小便淋漓不尽者；
2、稍微喝点水就要多次排便者；
3、糖尿病引起的尿频、尿急者；
4、女性小腹疼痛、尿频、情绪烦躁者；
5、有脚气者。
要说这八味肾气丸的地位，相当于是“祖师爷”一样的存在，是补肾的基础方，在此方的基础上，后世的医师名家又研发了养阴的“六味地黄丸”、补阳的“桂附地黄丸”、补命门火衰的“右归丸”、补肾益阳的“金匮肾气丸”。
既然是“祖师爷”了，那么相比于这些后世之药，肯定是有过人之处，就是他的配方足够温和，既不会过于寒凉，也不会过于燥热，一吃就上火。无论是热证还是寒证，都能用八味肾气丸来解决，可惜的是，药店现在卖的都是些后世之药，“祖师爷”八味肾气丸却鲜为人知。
八味肾气丸哪里好？既然是“肾气丸”，那么它就是专攻“肾气”这一方面的。肾气是肾精转化而来，肾气充足，肾脏就能正常调节全身水液代谢，为机体活动提供充足动力。
有些人碰到刺激时，有色心，但体力和精力跟不上，这是体内火气太旺，损耗了大量的阴津。在不知情的情况下一味补肾阳，燥热的药材补补进去，反而让身体越来越虚，越补越上火，心神躁动不安，但却根本有心无力。
这种问题在很多医生看来，调理起来难度大，但是在八味肾气丸看来，简直是“手拿把掐”，这是因为八味肾气丸中有很多滋阴药，能够扑灭体内的火邪，但同时还用一点温热的药材，保留了肾火，维持了阴阳的平衡。
八味肾气丸一大特色就是大量使用生地黄。生地黄药性寒凉，能够凉血清热，生津养阴。生地黄进入人体，会游走在全身经络中，被很好的吸收，搭配酒一起服用，很好的中和了药性，对于那些体内虚火旺盛，补药怎么都补不进去的人非常友好。
八味肾气丸的“三补三泄”张仲景这个肾气丸，能够做到三补三泄，让体内气血彻底流通，也是它最大的闪光点。
“三补”指的是干地黄、山茱萸和山药。能够滋润肝脏的阴津；“三泄”指的是泽泻、丹皮、茯苓，能够把体内多余的废料给排出来。不用担心补不进去或者补太多的问题。
尽管人到中年，身体各项技能不如年轻的时候，但真正让你的身体快速走向下坡路的，无外乎不良的生活习惯如熬夜、大吃大喝、酗酒、伤精过度等，如果能够改变这些习惯，再搭配合适的用药，哪怕已经四五十岁，仍然能够保持充足的精力的。
