今天聊聊补虚第一名方，张仲景的薯蓣丸。

对于薯蓣丸的功效，张仲景是这么说的：“虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。”意思是身体虚弱引发的疾病和风邪入体引发的疾病，都可以用薯蓣丸来调理。

身体太虚弱，活动、工作的时候就没劲儿，缺乏了精气神，对什么都不感兴趣，每天觉得身上这里不舒服、那里不舒服，可到医院一检查，也确实检查不出来什么。尤其是对于夫妻生活失去了兴趣，面对刺激毫无反应，或者事后累的不行，都和气血不足有关。

风邪入体则很好理解，身体虚弱，身体的抵抗力和免疫力都会大幅度下降，面对风邪，身体免疫防线不攻自破，风邪进入皮肤后扰乱体内脏腑的运行，各种各样的风寒疾病就出来了。身体只会虚上加虚。

在电影《西游降魔篇》中，某位明星塑造的“肾虚公子”，就很生动形象：面色恍白，眼下挂着大大的黑眼圈，稍微多说几句就胸闷气短，情绪激动就咳喘不止，全程更是能坐着绝不站着，为什么？站起来太累啊！

虚弱到这种程度，说明身体底子基本上已经被掏空了，最好的方法就是补。

但如果你觉得要大补，那你的方向就走错了，大补之品，难免燥热，身体在虚弱的情况下，是拒绝这种“简单粗暴”的进补的，你补不进去；

其次，辛热的药材进入体内，会不断的灼伤所剩不多的阴津，阴阳失去平衡，患者肯定要出现“上火”症状的。

张仲景早已看到这点，因此他主张温补。

举个简单的例子，大冬天里手在外暴露太久，冻得非常僵硬的情况下，把手放进热水盆里，皮肤表面特别容易被烫伤，但如果生一把火，用火的余热去慢慢的温煦，冻僵的手自然是暖洋洋的，非常舒服。

薯蓣丸就像是这把火，里边有温热的药材，但并不会一股脑的往身体里钻，而是发挥药材的温煦作用，一点一点融入体内。

现在就把方子展现出来：

薯蓣90克，当归、桂枝、神曲、干地黄、豆黄卷各30克，甘草84克，人参21克，川芎、芍药、白术、麦冬、杏仁各18克，柴胡、桔梗、茯苓各15克，阿胶21克，干姜9克，白蔹6克，防风18克，大枣100枚。

（这个方子可以看出，张仲景用药是比较重的，当然我们现在使用的，都是经过改良，更适合现代人的体质，因此该方仅作为参考。）

药材虽多，但熟悉药材的朋友很快就能明白医圣的用意。

人参+白术+茯苓+甘草的搭配，是补气的四君子汤；

当归+白芍+生地+川芎，是补血的四物汤。

薯蓣丸这个方子，能实现气血双补，气血充足了，人就有精神了。

接下来桂枝、干姜、大枣、白芍加上炙甘草，能够平补阴阳，体内阴阳平衡了，人体就不会出现手脚发凉或者上火这两个极端情况，人体会进入很平和的状态。

其他的药材，则是针对性的调理虚弱的脾胃，如神曲和薯蓣。

薯蓣其实指的就是山药，专补脾胃，药性温和，不用担心会给脾胃造成负担，脾胃虚弱的人，难免出现积食，此时用神曲，可以帮助消积食，健脾胃。

脾位于中焦，掌管运化这项重要工作，只有全身运转起来，风寒湿火等外邪才无法在体内停留，身体自然就健康起来。

到了现在，薯蓣丸的强大功效仍然给后世的中医们提供了治病的思路和灵感，它所衍生的方子，也让后世之人受益无穷。