老话常说，“养肝就是养命”！肝主疏泄，还是咱们五脏中的将军之官，它要是出问题了，那全身气血津液的运行都会不顺畅！所以咱们养好肝，就相当于养好命了！那今天我就来教大家四招，帮你养出好肝!
首先清肝--龙胆泻肝汤。如果你经常肋胁隐隐发疼，肚子发胀，小便颜色又深又黄，一看舌头，舌苔黄腻。这多说明湿热毒邪已经蕴结在你的肝里了，此时咱们就可以参考龙胆泻肝汤加减，来清肝利胆！
其次疏肝--柴胡舒肝汤。有的人平时总是心情郁闷，唉声叹气的，胸口憋闷发胀，吃饭也没胃口，消化还差，吃完就感觉胃里泛酸，打嗝嗳气。这多是因为情志郁结，导致肝气不畅了，再加上肝木克脾土，所以还有脾胃不适。这时咱们可以参考柴胡舒肝汤加减，来梳理肝气。
然后柔肝--化滞柔肝汤。或者是你总觉得肝脏不舒服，甚至隐隐作痛，平常干啥都没劲，饭量也小了，大便也不正常，要么黏腻粘马桶，要么干结难排。说明啊你的肝脏出问题了，此时咱们可以参考化滞柔肝汤加减，来柔肝。
最后养肝--杞菊地黄汤。如果你经常头晕，眼睛看不清，一吹风就流泪，还有耳鸣，手脚心发烫，腰酸、腿软的走不成路的情况。这说明你是肝肾阴虚了，对此咱们可以参考杞菊地黄汤来调理。
那以上就是咱们们今天分享的内容了，不过身体不适，最好及时线下就医，不要擅自用药！我们下期再见！
