嗨！我是柏离。坚持提升自我，与宝宝共成长，成为更好的妈妈，遇见更棒的自己！

当妈后才懂，宝宝肠胀气、肠绞痛的日子有多磨人，先不说那些日日夜夜被困意和疲惫席卷，娃的每声啼哭更是揪着老母亲的心。

好在，经过不断地摸索和尝试，如今终于成功熬过了“二月闹”，今天把这些“通关”经验分享给大家。

如果你家宝宝正在经历”肠胀气~肠绞痛”，千万别自责，这不是你的错！

这是宝宝成长发育中必经的阶段，多数宝宝会在4~6个月自然缓解。我们只需要多耐心尝试多种方法，帮助宝宝更好的度过前期阶段就可以了。

关于肠胀气

肠胀气是宝宝体内气体过多滞留，引起物理性胀满感，通过排气可缓解，症状较轻且短暂。表现如下：

1️⃣常在吃奶后或者吃奶时因为气体压迫肠道引发疼痛而哭闹。

2️⃣哭声中夹杂”哼唧“声，可能断断续续。

3️⃣离近一点就可以听到，肚子里经常发出咕噜咕噜的声音。

4️⃣经常会放P，而且放p会带，臭臭中还有泡沫。

5️⃣醒着时候四肢乱蹬，一直发力，小脸会憋的通红。

6️⃣老想吃奶，吃几分钟就要哭一下，哭完还要吃，吃几口又饱了，过一会又要吃。

7️⃣有奶液和不呛奶的情况下，吃奶时突然中断、烦躁，拉扯ru头或奶嘴，左右摇头。

8️⃣溢奶频繁，经常打嗝时伴随着溢奶，吃完没多久也溢奶。

9️⃣易惊醒、睡不踏实，可能因胀气导致不适而频繁扭动身体。

以上9种现象一般出现三种或者多种叠加的情况就是肠胀气。

02肠胀气如何应对？---以排气为核心！

✅1.排气操或者婴儿抚触操

排气操应在吃奶后半小时再做，避免过度溢奶；动作轻柔，力度适中，力度过小不起作用，力度过大，又会伤到宝宝。

✅2.飞机抱

吃饱后一个小时还不睡的，用飞机抱压肚子 抚摸后背，也能排气，一般 10 分钟左右即可。

✅3.拍嗝

吃奶后摇篮抱5~8分钟后拍嗝，直到拍出嗝为止。

✅4.让宝宝练习趴着

用孕妇枕或者排气枕，让宝宝在吃奶前趴5分钟，趴着也可以排气。

听说飞机抱睡着之后直接让她趴着胳膊或者肚子上睡两个小时，也能排气。我们宝宝没试过这个方法，因为胳膊和肚子着不住，耐受度高的家长可以试试。

✅5.真香坐姿

双腿屈膝后，把宝宝平放到腿上，原则就是腿顶着肚子促使她放p。

✅6.热敷驱寒

娃跟大人一样，肚子受凉了也会胀气，多热敷让小肚肚时常暖暖的。

可以用热水袋敷，或者储奶袋装点恒温壶的水，给娃热敷按摩。我觉得水敷有些麻烦，后面直接买的婴儿恒温贴，贴在宝宝肚脐那块衣服上，6~8个小时后替换就可以了。

（我给宝宝贴的婴儿专用热敷贴）

✅7.宝妈饮食

母乳喂养的宝妈，尽量不吃那些胀气食物。如豆类、南瓜、牛奶、红薯等

✅8.注意喂养方式

注意：有的宝宝也可能是对母乳或者配方奶中的乳糖不耐受（需医生判断），导致过敏引发胀气，这种情况需要给宝宝更换成水解蛋白奶粉喂养。

关于肠绞痛

肠绞痛是神经系统发育不成熟和大量的气体刺激肠道平滑肌，导致的肠道痉挛，多为规律性剧烈哭闹，安抚困难。表现如下：

1️⃣多半在傍晚左右毫无预兆地大哭，也叫黄昏闹。

2️⃣相比胀气的哭闹，持续时间会长一些，一天至少1小时甚至3~4个小时。

3️⃣哭闹时脸部涨的通红。

4️⃣肠鸣声特别明显，同时腹部发胀有紧绷感。

5️⃣吃奶时浑身使劲，伸开双臂或拾起腿用力蹬腿，扯奶头有时甚至会停下来大哭。

6️⃣爱抱睡，落地醒，无法平静入睡。

03肠绞痛如何应对：以安抚为核心！

✅1.飞机抱、襁褓包裹增加安全感。

✅2.外出散步，改变环境转移注意力。

ps：外出注意保暖防风，不要让宝宝吸入冷空气；宝宝哭闹及时安抚，避免宝宝大哭不停，吸入大量空气。

✅3.给宝宝淮备一个安抚奶嘴，安抚奶嘴可以安抚宝宝不安烦躁的情绪

✅4.用艾叶胡椒包，包裹在肚脐上。

长辈们的这个传统方法，对我们宝宝来说也很管用哦.具体如下：

把艾叶一个劲儿的朝一个方向揉搓，揉成像肉松一样的丝絮絮，里面再加点胡椒，捏成一个饼状；之后用柔软的棉布兜装起来，包裹到肚脐上即可。

再贴上热敷贴效果会更好，我们宝宝第20~40天，一直都交替戴着奶奶做的两个艾兜兜。

04肠胀气和肠绞痛会反复出现吗？

宝宝在4个月前，消化系统和肠道发育都不完善，再加上喂养不当，很容易反复出现肠胀气和肠绞痛。

不过，通常是在第二个月最为难受，随着宝宝不断成长，大人的育儿经验也越来越丰富，情况会逐渐改善，多数宝宝也会在第4~6个月自然缓解。

每个宝宝都是独立的小天使，如果你正在经历肠胀气肠绞痛阶段，请相信：阴霾终会散去，定会顺利通关，宝宝的笑容终将治愈一切疲惫！

End_今天就分享到这里了✍，下次见！