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菠萝煮水喝绝了！连喝3天，湿气拔除舌苔薄了！

小暑随心养护 2025-04-23 16:39:39

我是中医王东洋，临床专攻脾虚湿困20年！茯苓祛湿、菠萝醒脾，老祖宗早就写在《本草纲目》里！

按这个方子调理的粉丝，普遍反馈舌苔变薄、小腹轻松！重点来了！菠萝切块加茯苓15克，冷水煮10分钟，每天饭后喝一碗！

湿气重的朋友，今天就开始打卡！三天后告诉我你的变化！

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小暑随心养护

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