大家好，我是王医生。很多人都会感到奇怪，天气越热，我们的身体接触到的阳气不是越多吗？为什么脾胃反而会变寒呢？其实这就是陷入了一个误区，太阳再热，晒的是我们的皮肤表面，身体暖和了，毛孔就打开了，津液会随之外溢，阳气也会随着汗液的溢出而外泄。再加上天气一热，大家都喜欢吃一些清凉可口的食物，喜欢待在空调房里，这些外来的寒气也都会在无形中损伤脾阳，耗损阳气，从而出现胃寒肢冷、腹胀有冷感、食欲差、完谷不化、大便溏薄、小便清长等。这时候我们要做的就是把脾胃中的寒邪排出去，再补足阳气。可以参考理中丸全方4味药，其中干姜性味辛热，入脾胃，能温中散寒。人参则大补全身元气，尤其擅长补脾胃之气，恢复脾胃的运化功能。白术祛湿，把体内的水湿给吸干，同时它还能健脾，恢复脾胃本身运化水湿的功能。甘草在调和诸药的基础上还能补脾，4味药配合能很好地散寒湿，补阳气。