其实，这种情况大多是由于肝血不足、血不养神引起的。一方面，不能调节以供全身用血，心神就得不到滋养，肝魂不能安定；另一方面，肝血不足了，就不能约束肝气，肝气向上走，打扰心神，所以就会出现入睡困难，睡着了还容易做梦、惊醒这些情况。如果你被辨证为肝血不足引起的失眠，可以试试这个小方子：熟地黄15克，当归10克，白芍10克，川芎6克，这个方子可以补肝血、益肝阴。 肝血不足总失眠，用这四味药。
大家好，我是王医生。现在很多人都有失眠的困扰，经常翻来覆去睡不着，即便是睡着了，也会经常做梦，导致白天没有精神。这些人还会睡一会醒一会，一晚上醒好几次。其实，这种情况大多是由于肝血不足、血不养神引起的。一方面，不能调节以供全身用血，心神就得不到滋养，肝魂不能安定；另一方面，肝血不足了，就不能约束肝气，肝气向上走，打扰心神，所以就会出现入睡困难，睡着了还容易做梦、惊醒这些情况。如果你被辨证为肝血不足引起的失眠，可以试试这个小方子：熟地黄15克，当归10克，白芍10克，川芎6克，这个方子可以补肝血、益肝阴。
其实，这种情况大多是由于肝血不足、血不养神引起的。一方面，不能调节以供全身用血，心神就得不到滋养，肝魂不能安定；另一方面，肝血不足了，就不能约束肝气，肝气向上走，打扰心神，所以就会出现入睡困难，睡着了还容易做梦、惊醒这些情况。如果你被辨证为肝血不足引起的失眠，可以试试这个小方子：熟地黄15克，当归10克，白芍10克，川芎6克，这个方子可以补肝血、益肝阴。 
