文|婚姻咨询师刘洁
自从写情感文章以来，找我帮忙判断要不要离婚的人，不在少数。
特别是女人，她们会问我：婚姻过的那么痛苦，那把婚姻结束了，远离这个男人，是不是就能解脱了？
我可以很诚实的告诉你：的确能解脱，但或许只是一瞬间。
为什么这么说呢？听我跟你分析一下其中的缘由，你就明白了。
01先来跟大家分享一位女士的经历，她40多岁，人到中年，有两个孩子。
之前的婚姻，一直让她活的很憋屈。这种憋屈主要来源于老公，她觉得老公太过分了，自己忍无可忍。
原来，她从生了孩子之后，就做了全职主妇，以家务和孩子为主。这样的日子，一过就是十几年。
渐渐的她也习惯了，但没想到的是老公却有了变化。对她的不满越来越多，孩子稍微有点问题，就嫌她没带好，对她大加指责。
这样的日子，让她觉得越来越憋屈，于是便有了离婚的念头，不想再活的那么委屈了。
她来问我意见的时候，其实我有劝说过她：不是不能离婚，而是要做好准备。
毕竟，她是全职主妇，自己没有收入，那么离婚后的生计，一定要提前安排好。
但是她忍不了，她觉得一天都不想跟老公过了，只有离婚才能解脱。
没过多久，她就把婚离了，自己带了一个孩子。
刚离婚的那些日子，她过得自由自在。再也没有人在她耳边指责抱怨了，心里的憋屈一扫而空。
可这种舒心的日子，仅仅维持了三个月，她就开始慌了。因为她发现，40多岁的她，想找一份合适的工作，实在太难了。
虽然离婚时也分了一些钱财，可若一直找不到工作，总不能坐吃山空吧？
她对未来充满了恐惧，在家人的劝说下，就想着不行再找一个，好歹有个依靠，能帮她一起养孩子。
可到了婚恋市场，现实比她以为的要残酷的多。像她这样40多岁带孩子的女人，几乎是无人问津的。
偶尔遇到那么一个愿意接纳她的，条件也糟糕的没眼看，还不如前夫。
走到这一步，她有些后悔了：“原以为离婚是解脱，没想到却是另一场噩梦。”
这就是为什么，我总在文章里劝说大家，婚姻不幸福，不是不能离婚，而是一定要做好准备，你得有解决问题的能力。
不然的话，离婚之后一样要面对一大堆的问题，让你束手无策，甚至后悔莫及。
02说完了这位女士的经历，我想跟大家聊一聊，什么叫真正的解脱？
你想解脱，无非是因为婚姻让你觉得痛苦。这时候你需要去思考一件事：这份痛苦，到底是从哪里来的？
大多数女人都会觉得，自己的痛苦是男人造成的。
但说句实话，你的痛苦并不只是来源于男人，而是你自己。再说的具体一点就是，你并不懂得怎么经营婚姻，怎么与男人相处。
比如说，男人指责你，嫌弃你，但是你却不知道该怎么回应，只能默默忍耐，逆来顺受。
这份忍耐，累积的多了，就会让你觉得活的憋屈，甚至是痛苦。
再比如，你在婚姻里遇到不顺心的事，从来不控制情绪，只管跟男人大吵大闹，一点委屈都不能忍。
但你这样的做法，很容易让男人受不了，他就会想办法疏远你，逃离你身边。而他的做法，也会让你觉得痛苦。
所以你看，虽然你的痛苦，有一部分是男人带给你的，但更多的是你不懂得如何去应对和解决。
若是这样的话，就算你离开这个男人，你也未必能过的幸福，搞不好就会掉入另一个痛苦的深渊。
只是因为，你不具备解决问题的能力。即便和其他人生活在一起，也会重蹈覆辙。
03那么，怎么才能真正的解脱，不再痛苦呢？
分析了痛苦的来源之后，其实你就明白了，你的痛苦并不都是男人带给你的，就算你离开他，也未必能获得解脱。
客观的说，解脱这件事是相对的。只对你当下的生活有效，但却不是持续有效的。
就像之前有位读者跟我说，她生了孩子之后，跟婆婆合不来，闹了太多矛盾。老公也不会处理，顺带着跟老公也有了许多恩怨。
她在这个婚姻里觉得痛苦，就想带着孩子离婚，不愿意再跟这一家人纠缠了。
她来问我意见的时候，我告诉她说：难道离了婚之后，就不用管孩子了吗？就有人帮你带孩子了吗？就可以不受累了吗？
将来一直一个人过吗？如果再婚的话，你有想过怎么应对二婚家庭吗？
我这么说，并不是阻挠她离婚。而是希望她能明白，千万不要觉得离婚就是解脱，离婚之后一样有很多问题在等着你。
那当下的离婚还算解脱吗？自然是算的，但只是解脱了眼前，未来依旧会有很多的难题。
其实，真正的解脱，不是逃避痛苦，而是要直面痛苦，培养自己解决问题的能力。
一味的逃避，那么痛苦会一直追随着你。只有具备解决问题的能力，才有可能让自己过的舒心。
就像我常跟大家说的，婚姻幸福的关键，是你要拥有底气跟能力。
底气是什么？是你在婚姻里，懂得如何保护自己，如何让自己过得更好。
比如，你看得到自己的优点，也清楚自己的缺点。知道自己拥有哪些能力，身边有哪些可以调动的资源等等。
而能力，则需要你不断的提升跟成长，比如知识的积累，技能的提升。
比如，情商低，那就去学习如何提升情商。不会说话，那就去学沟通的技巧。对自己不自信，那就去学如何提升魅力等等。
说了这么多，我希望大家明白一件事：
很多时候，你之所以活的痛苦，是因为你没有那份底气跟能力，最终只能委屈自己。
所以，你若想从痛苦里跳出来，获得真正的解脱，那你一定要有让自己不痛苦的能力。
今天的文章就到这里了，如果你不知道该怎么做，可以来找我，我来帮你。
