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中秋假期，李大伟和家人出门旅游，享受了几天大自然的清新空气后，精神焕发地回到了家里。他特意从旅游景点买了一些当地的特产，准备分给朋友们。

回到家后，李大伟约了几个老朋友聚会，一边吃着特产，一边聊天。话题很自然地转向了健康。李大伟自认身体一直不错，但朋友们提到的各种健康问题让他心里隐隐有些担忧。

朋友们聊起了酒，李大伟特别有感触。作为一家餐饮公司的经理，李大伟的社交应酬特别多，喝酒几乎成了家常便饭。

每次聚会，酒总是少不了的，不管是客户宴请还是公司内部聚餐，他几乎都要喝上几杯。时间一长，酒量也练出来了，仿佛已经习惯了每天小酌几杯的生活。

尽管如此，李大伟最近总觉得身体有些不对劲，特别是这段时间，他时常感到疲倦，晚上睡得也不踏实。

他回忆起自己曾经和医生的几次谈话，医生多次提醒他要注意饮酒量，说他长期大量饮酒可能会对身体产生严重影响。

李大伟一向认为，自己年轻的时候身体很好，酒量也不错，喝点酒算不上什么大事。可如今，身体时常发出的警告信号让他不免有些警觉。

事实上，长期饮酒对身体的损害远超大多数人的想象。酒精是公认的致癌物，长期过量饮酒会对多个器官产生不可逆的伤害，尤其是肝脏、胃、心脏和大脑。

这些损害往往在早期表现不明显，直到出现严重症状时，身体的器官功能已经受到了显著影响。

医生曾告诉李大伟，有四种症状一旦出现，就意味着他的器官已经受损，再不戒酒，后果将不堪设想。

李大伟最近总觉得自己特别容易疲倦，尤其是下午，常常感觉精力不济。朋友们开玩笑说，这不过是年纪大了的正常表现，但李大伟心里清楚，问题并不简单。

医生曾告诉他，持续的疲劳和乏力，尤其是在没有做剧烈活动的情况下出现，可能是肝脏功能受损的信号。

酒精进入人体后，大部分需要通过肝脏代谢。如果长期大量饮酒，肝脏会受到持续的损害，甚至发展为酒精性肝炎或脂肪肝。

这些肝脏疾病在早期可能没有明显症状，但随着时间推移，肝细胞逐渐损伤，导致肝脏代谢功能下降，体内的毒素无法及时清除，最终引发持续的疲劳感。

李大伟的疲劳症状显然不是偶然，医生提醒他，这是肝脏在发出求救信号。许多长期饮酒的人，在肝硬化或肝癌的晚期才意识到问题的严重性，但那时已经为时已晚。

肝脏是一个“沉默的器官”，即使损伤严重，它也很少通过剧烈的疼痛来表现，往往只是以疲劳、乏力等轻微的症状示警。

李大伟不仅感到疲劳，最近还发现自己的胃部时常感到不适，尤其是饭后有时候会有隐隐的疼痛感。医生告诉他，长期饮酒容易损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡，甚至可能发展为胃癌。

酒精对胃的直接刺激非常大，尤其是高浓度的酒精，能够破坏胃黏膜的屏障，增加胃酸分泌，进而导致胃部的不适感。

此外，长期饮酒还会导致胃肠道功能紊乱，影响食物的消化和吸收，出现腹胀、消化不良等症状。

李大伟过去常常认为，吃点胃药就能解决问题，但实际上，如果不停止饮酒，胃黏膜的损伤会越来越严重，最终可能诱发更严重的胃部疾病。

李大伟的胃部问题已经不容忽视，医生一再提醒他，酒精不仅影响胃部健康，还可能导致整个消化系统的紊乱。许多长期饮酒的人最终被确诊为消化系统癌症，而这往往是由于长期的胃黏膜慢性炎症发展而来。

最近，李大伟的妻子发现他的脸色有些发黄，尤其是眼白部分，似乎泛着一层黄色。医生告诉他，这是肝脏损伤的进一步表现，可能是黄疸的症状。

黄疸是肝功能衰退的明显标志，肝脏无法正常代谢胆红素，导致血液中的胆红素水平升高，最终表现为皮肤和眼白发黄。

黄疸的出现往往意味着肝脏已经受到严重损害，甚至可能发展为肝硬化或肝癌。对于长期饮酒的人来说，黄疸是一个危险的信号，表明肝脏代谢功能已经出现了重大问题。

李大伟从未想过自己的酒量问题会对肝脏造成如此严重的影响，而眼前的症状提醒他，酒精对肝脏的伤害已经不是轻描淡写的“小毛病”了。

除了肝脏和胃部问题，李大伟最近还发现自己时常感到心慌，胸口有时会有一种沉重的压迫感。

医生解释说，长期饮酒不仅会对消化系统和肝脏造成伤害，还会直接影响心血管系统。酒精会增加心脏负担，导致心律不齐、高血压，甚至可能诱发心肌病。

特别是在大量饮酒后，心脏需要加速工作来代谢体内的酒精，这会导致心跳加速、心律失常。李大伟的心慌和胸闷正是这种情况的表现。

如果不及时戒酒，心脏负担越来越重，可能导致不可逆的心脏损伤，甚至引发心肌梗死等致命的心血管事件。

对于长期大量饮酒的人来说，高血压也是常见的问题。酒精会刺激交感神经系统，使血压升高，长期处于高血压状态会增加心脑血管疾病的风险。

李大伟的心慌和胸闷可能只是冰山一角，真正的隐患还在于酒精对整个心血管系统的持续破坏。

李大伟意识到，自己身体发出的这些信号并不简单，每一个都可能是器官受损的警告。朋友们曾经笑谈喝酒是一种社交文化，但医生的话让他明白，过量饮酒已经让他的健康岌岌可危。

不过，李大伟心中还存在一个疑问：他是否可以通过减少酒量，而不是完全戒酒，来减轻这些症状？毕竟，在许多社交场合下，喝酒似乎已经成为一种习惯。

答案很明确：戒酒是唯一有效的办法。医生强调，酒精对身体的伤害具有累积效应，随着时间的推移，任何量的酒精都会对器官造成潜在的损伤。

即使少量饮酒，长期下来，肝脏、胃、心脏等器官的负担依然很重，无法完全恢复健康。

对于已经出现损伤症状的人来说，停止饮酒是唯一能让身体恢复的途径，否则病情只会进一步恶化。

李大伟最终决定，彻底戒酒是他能做出的最好选择。他意识到，健康比任何应酬和社交都重要，而身体的警告不能再被忽视。

通过及时戒酒，他或许还有机会让受损的器官逐渐恢复，避免更严重的后果。

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[1]宋姗姗,成军,杨松.酒精相关肝癌发病机制研究进展[J].中国肝脏病杂志(电子版),2023,15(03):1-5.